Το παραδοσιακό χαρακτηριστικό μπάνιου είναι μια σκούπα. Το μαστίγιο στο δέρμα παράγει ένα αποτέλεσμα μασάζ που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Και οι βιολογικά δραστικές ουσίες και τα αιθέρια έλαια που απελευθερώνονται από τον ατμό φυλλώματος έχουν αναζωογονητικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Εάν ο σκοπός της επίσκεψης στο χαμάμ δεν είναι μόνο η διατήρηση της υγείας σας, αλλά και η θεραπεία, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια σκούπα ξεχωριστά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Τα φυτά που μοιάζουν με δέντρο που χρησιμοποιούνται για το ζευγάρωμα μιας σκούπας έχουν πολλές ευεργετικές ουσίες. Η επίδρασή τους στο σώμα έχει το πιο ευέλικτο αποτέλεσμα: αποκαταστατικό, τονωτικό, θεραπευτικό.
Βήμα 2
Εάν η κόπωση έχει γίνει συνήθης κατάσταση και ο πόνος στους μυς και τις αρθρώσεις σας έχει στοιχειώσει εδώ και καιρό - επιλέξτε μια σκούπα σημύδας για χαμάμ. Ανακουφίζει τέλεια τη σωματική και νευρική ένταση. Επιπλέον, είναι καλό για το δέρμα που είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε εκρήξεις ή ερεθισμούς. Η σημύδα περιέχει φυτοκτόνα και βιοφλαβονοειδή, τα οποία έχουν απολυμαντική και αντιφλεγμονώδη δράση. Μια σκούπα σημύδας θα φέρει επίσης ανεκτίμητα οφέλη για το κρυολόγημα, συνοδευόμενη από βήχα με δύσκολη απόρριψη πτυέλων.
Βήμα 3
Μια δρύινη σκούπα θα βοηθήσει στην τακτοποίηση λιπαρού και πορώδους δέρματος. Όταν βράσετε στον ατμό, καλό είναι να το εφαρμόσετε στο πρόσωπο και να αναπνέετε τα αιθέρια έλαια που απελευθερώνονται υπό την επίδραση ατμού. Το άρωμά του έχει ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία, βοηθώντας στη σταθεροποίηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, μια σκούπα από φύλλωμα βελανιδιάς προσφέρει χαλάρωση στο νευρικό σύστημα.
Βήμα 4
Εάν ο αγώνας με το βάρος έχει γίνει απελπισμένος και το πρήξιμο κυριαρχεί το πρωί, χρησιμοποιήστε μια σκούπα linden. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες που υπάρχουν στο linden έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και απομακρύνουν τέλεια το υπερβολικό υγρό από το σώμα, και κατά την επεξεργασία του σώματος, συμβάλλουν στην καύση των λιπών. Μια σκούπα linden είναι επίσης χρήσιμη για τα κρυολογήματα, καθώς τα αιθέρια έλαια του φυλλώματος έχουν αντιπυρετικά, αναλγητικά και βρογχοδιασταλτικά αποτελέσματα.
Βήμα 5
Μια σκούπα έλατου ή αρκεύθου ανοίγει τους πόρους καλά, αυξάνει τον ιδρώτα, έχει βακτηριοκτόνο επίδραση στο δέρμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Είναι σωστό να το επιλέξετε για ισχιαλγία, πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις, καθώς και για παρατεταμένο κρύο.
Βήμα 6
Η σκούπα ευκαλύπτου χρησιμοποιείται σπάνια στην καθαρή της μορφή, καθώς έχει λεπτά κλαδιά και μακριά φύλλα. Εν τω μεταξύ, οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι χρήσιμες για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Τα αιθέρια έλαια του ευκαλύπτου έχουν ευεργετική επίδραση στα αναπνευστικά όργανα, επομένως, σε περίπτωση ρινικής καταρροής και βήχα, είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιήσετε και πριν από την ένεση ατμού σε αυτό και τη θεραπεία ολόκληρου του σώματος, είναι καλύτερο να το εφαρμόσετε σε το πρόσωπό σας και βαθιά, αλλά αργά, αρκετές φορές εισπνέετε το άρωμα που προέρχεται από αυτό.
Βήμα 7
Μια σκούπα μπάνιου από τσουκνίδα έχει έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται για ριζοκολίτιδα, ρευματισμούς, πόνοι στις αρθρώσεις και τους μυς, δερματικές παθήσεις και αρτηριακή πίεση. Περιποιηθείτε προσεκτικά το σώμα με μια τέτοια σκούπα και μόνο μετά από καλό ατμό.
Βήμα 8
Προκειμένου να διατηρηθεί η αίσθηση της χαράς μετά το χαμάμ, αξίζει να προσθέσετε πολλά κλαδιά ορεινής τέφρας σε μια σκούπα σημύδας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε το πρωί. Για τη γενική ενίσχυση του αποτελέσματος και την πρόληψη των ασθενειών, μια μικτή σκούπα, για παράδειγμα, από σημύδα, βελόνες πεύκου και βελανιδιά, είναι μια ιδανική επιλογή. Αποπνέει διαφορετικά αρώματα και έχει πολλές πλευρές ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα.
