Παρά το γεγονός ότι το κάπνισμα είναι ανθυγιεινό και εξαιρετικά εθιστικό, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να καλλιεργούν αυτήν τη συνήθεια. Η ίδια η διαδικασία καπνίσματος μπορεί να είναι διαφορετική. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την απελευθέρωση του καπνού καπνού είναι να φυσάτε τον καπνό σε δακτυλίους. Χρειάζεται λίγη ικανότητα και πρακτική για να γίνει αυτό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Διαλέξτε μια μάρκα τσιγάρων με πάνω από το μέσο όρο δύναμη για να μάθετε αυτό το αποτέλεσμα, γιατί Όσο ισχυρότερα είναι τα τσιγάρα, τόσο πιο παχύ και πλουσιότερο είναι ο καπνός.
Βήμα 2
Αναβω ΤΣΙΓΑΡΟ. Πάρτε μερικές εισπνοές. Τώρα μπορείτε να αρχίσετε να ασκείστε.
Βήμα 3
Πάρτε μια βαθιά ώθηση στο τσιγάρο σας για να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερο καπνό στους πνεύμονές σας.
Βήμα 4
Διαμορφώστε τα χείλη σε κύκλο ή το γράμμα "O". Εκπνεύστε απότομα, ώστε η γλώσσα σας να βρίσκεται στο κέντρο της ροής του καπνού. Κάντε το αρκετές φορές. Η πιθανότητα επιτυχίας την πρώτη φορά είναι σχεδόν μηδενική. Η ικανότητα έρχεται με την πρακτική.
Βήμα 5
Δοκιμάστε να φυσάτε καπνό στα χείλη σας, κουλουριασμένο σε κύκλο, αλλά χωρίς να χρησιμοποιείτε τη γλώσσα σας. Οι εκπνοές πρέπει να είναι σύντομες και συχνές. Εάν αποδειχθεί άσχημα, δοκιμάστε να μετακινήσετε τα χείλη σας ενώ εκπνέετε σαν να προφέρετε το συνδυασμό γραμμάτων "OU". Ασκηση. Και ο καπνός θα σε υπακούσει …
