Το μαστίγιο του σώματος με σκούπα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, προάγει την έντονη εφίδρωση και επιταχύνει το μεταβολισμό. Οι πιο ανθεκτικές και εύκαμπτες σκούπες θεωρούνται κατασκευασμένες από σημύδα, σε νεαρούς βλαστούς και φύλλα από τα οποία υπάρχει μεγάλος αριθμός αδένων αιθέριου ελαίου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κόψτε τα κλαδιά το πρώτο μισό του Ιουνίου σε ξηρό καιρό, καθώς τα υγρά φύλλα θα σκοτεινιάσουν γρήγορα όταν στεγνώσουν, μπούκλες και πετούν γύρω. Περιμένετε μέχρι να καθαρίσει η δροσιά και μην καθυστερήσετε τη διαδικασία συλλογής κλαδιών μέχρι το απόγευμα.
Βήμα 2
Επιλέξτε μια σημύδα που κλαίει που έχει εύκαμπτα κλαδιά που πέφτουν σαν πλεξούδες, ή ένα νεαρό δέντρο με ευαίσθητα φύλλα και μακριά λεπτά κλαδιά που δεν έχει ανθίσει ποτέ. Εξετάστε προσεκτικά τα φύλλα και τρέξτε τη γλώσσα σας πάνω τους για να βεβαιωθείτε ότι έχουν βελούδινη επιφάνεια.
Βήμα 3
Κόψτε τα κλαδιά από τη σημύδα και δέστε τα χαλαρά, ώστε να μην καταρρέουν. Κρεμάστε τις δέσμες έτσι ώστε ο άνεμος να φυσάει μέσα τους, αλλά από το άμεσο ηλιακό φως. Μετά από μια εβδομάδα, δέστε τις αποξηραμένες σκούπες σφιχτά και τοποθετήστε τις σε καλά αεριζόμενο και στεγνό χώρο.
Βήμα 4
Απλώστε τις σκούπες στο πάτωμα και γυρίστε τις κάθε μέρα για να σχηματίσετε έναν ανεμιστήρα. Στη συνέχεια, τα τοποθετείτε το ένα πάνω στο άλλο και τακτοποιείτε τακτικά για να επιτύχετε βαθμιαία ισοπέδωση. Αποφύγετε την υπερβολική ξήρανση των σκουπών.
Βήμα 5
Αφαιρέστε τα κλαδιά και τα φύλλα από τα άκρα των κλαδιών. Σχηματίστε μια σκούπα: βάλτε παχιά κλαδιά προς τα μέσα, τα οποία θα χρησιμεύσουν ως πλαίσιο, και τοποθετήστε λεπτά κλαδιά γύρω τους με μια καμπή προς τα μέσα. Αυτό θα κάνει τη σκούπα πιο πυκνή. Πιέστε τα κλαδιά με το ένα χέρι και τυλίξτε τα με σπάγγο με το άλλο. Αφήστε αρκετό χώρο για τη λαβή για να μην γλιστρήσει η σκούπα από τα χέρια σας. Αφαιρέστε τα υπερβολικά άκρα.
