Το Breakdancing είναι ένας σύγχρονος χορός που απαιτεί καλή φυσική κατάσταση και συντονισμό. Τα σωστά επιλεγμένα ρούχα διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Τα ρούχα προπόνησης αποτελούνται από παντελόνι, μπλουζάκι ή μπλούζα και πάνινα παπούτσια. Ανάλογα με το στυλ που προτιμάτε, οι απαιτήσεις στο φόρεμα διαφέρουν.
Εξοπλισμός κορυφαίας διακοπής
Εάν είστε χορευτής ανώτερου διαλείμματος, πρέπει απλώς να επιλέξετε καλά πάνινα παπούτσια που κάθονται άνετα και άνετα στα πόδια σας και τα πέλματα είναι αντιολισθητικά. Η μόνη απαίτηση για το παντελόνι είναι ότι δεν πρέπει να σέρνονται κάτω από τα πόδια σας, διαφορετικά μπορείτε να πατήσετε το δικό σας πόδι και να πέσετε. Στην ιδανική περίπτωση, το παντελόνι σας πρέπει να μπαίνει στα πάνινα παπούτσια σας. Μια μπλούζα ή ένα μπλουζάκι μπορεί να είναι οτιδήποτε, αλλά κατά προτίμηση χωρίς μεταλλικά μέρη που μπορούν να πιάσουν κάτι, αυτό θα μειώσει την πιθανότητα ενοχλητικών τραυματισμών.
Φροντίστε να έχετε καλά αθλητικά βραχιολάκια για να αποφύγετε τραυματισμούς στους καρπούς σας διατηρώντας τις αρθρώσεις σας ζεστές και στερεώνοντας τους καρπούς σας, κάτι που σας επιτρέπει να κάνετε αιχμηρές, δαγκωτικές κινήσεις χωρίς κίνδυνο. Εάν αισθάνεστε ζεστά κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μπορείτε να επιλέξετε σορτς για τον εαυτό σας, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει σίγουρα να αγοράσετε τακτικά τακάκια γόνατος, ώστε να μην προκαλέσετε ζημιά στο δέρμα των γόνατων κατά τη διάρκεια των κινήσεων του παρτέρου.
Power break dance και hip hop
Εάν κάνετε breakdancing με στοιχεία αντοχής, οι απαιτήσεις για το φόρεμα είναι πολύ πιο αυστηρές. Για παράδειγμα, πρέπει να επιλέξετε παντελόνι στο οποίο μπορείτε να καθίσετε στο σπάγγο χωρίς προβλήματα, διαφορετικά θα παρεμποδίσουν την ταλάντευση των ποδιών. Μην αγοράζετε ζώνες με μεγάλες πλάκες καθώς μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό. Ως κορυφή, είναι καλύτερο να επιλέξετε σφιχτά πουλόβερ με μακριά μανίκια χωρίς φερμουάρ, κορδόνια και κουκούλες, τα μπλουζάκια που ανοίγουν τους αγκώνες δεν είναι κατάλληλα, καθώς μπορούν να βλάψουν το δέρμα των χεριών. Να έχετε πάντα ένα καπέλο μαζί σας. Για αυτόν τον τύπο breakdancing, είναι καλύτερο να αγοράσετε πλεκτά ρούχα που δεν περιορίζουν την κίνηση.
Εάν είστε χορευτής χιπ χοπ, τα άνετα ρούχα, τα πάνινα παπούτσια ή οι εκπαιδευτές θα κάνουν. Είναι καλύτερα να διαμορφώσετε ένα συγκεκριμένο στυλ ρούχων - επιλέξτε χαλαρά παντελόνια ή τζιν, μεγάλα πουκάμισα, μπλουζάκια ή μπλουζάκια. Το χιπ χοπ, το οποίο δεν συνεπάγεται περίπλοκα κόλπα, επιτρέπει τη χρήση διαφόρων ειδών όπως γυαλιά, ρολόγια, αλυσίδες. Ωστόσο, δεν πρέπει να υπάρχει πάρα πολύ από αυτό ώστε να μην περιορίζει την κίνηση.
Όταν επιλέγετε ρούχα για οποιοδήποτε είδος breakdancing, σκεφτείτε εάν πρόκειται να προπονηθείτε μόνο σε αυτά ή ακόμα και να εκτελέσετε σε αυτά. Τα ρούχα απόδοσης πρέπει να είναι πιο φανταχτερά και φανταχτερά, αλλά μην θυσιάζετε την ευκολία για αυτό. Η εμπιστοσύνη σας κατά τη διάρκεια της παράστασης εξαρτάται από την άνεση και την άνεση των ρούχων σας.
