Κάθε προσωπικότητα έχει ένα τεράστιο κρυμμένο δυναμικό, το οποίο λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να συνειδητοποιήσουν. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μεθόδων για την ανάπτυξη και την αυτο-ανάπτυξη ενός ατόμου, συμβάλλοντας στην επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων σε διάφορους τομείς.
Είναι απαραίτητο
- - θετικές στάσεις που στοχεύουν στην αυτο-ανάπτυξη ·
- - σκάκι
- - σταυρόλεξα ή παζλ.
- - υλικό για μοντελοποίηση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να αναπτύξει όλες τις δυνατότητες ενός ατόμου που του έχει προικίσει η φύση, πρέπει να λάβει υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ψυχής του. Κατά τη διάρκεια της ζωής, το άτομο αποκτά αρνητική εμπειρία, η οποία, κατατεθειμένη στο υποσυνείδητό του, σχηματίζει αρνητικές συμπεριφορές. Αυτές περιλαμβάνουν διατυπώσεις όπως "Δεν μπορώ", "Δεν θα πετύχω", "αυτό δεν είναι δικό μου", "αυτό είναι πολύ δύσκολο για μένα" κ.λπ. Η ανάπτυξη των ανθρώπινων ικανοτήτων είναι αδύνατη εφ 'όσον υπάρχουν τέτοιες στάσεις στο μυαλό του.
Βήμα 2
Το αρχικό στάδιο της πορείας ανάπτυξης κρυφών ευκαιριών είναι να απελευθερωθείτε από επιβλαβείς σκέψεις. Και δεν αρκεί απλώς να απαλλαγούμε από αρνητικές κρίσεις. Αντικαταστήστε τα με θετικά. Για να το κάνετε αυτό, διαμορφώστε μια λίστα θετικών δηλώσεων. Κατά τη σύνθεσή τους, αποφύγετε το "όχι" σωματίδιο. Γράψτε αυτές τις δηλώσεις καθημερινά πριν από το κρεβάτι. Περιηγηθείτε ψυχικά σε όλη την ημέρα. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, κρεμάστε μικρά κομμάτια χαρτιού με αυτές τις δηλώσεις στο σπίτι.
Βήμα 3
Όταν ξεφορτωθείτε τα ψυχολογικά μπλοκ και πιστεύετε στον εαυτό σας, προχωρήστε στο επόμενο στάδιο. Υπάρχουν δραστηριότητες που αναπτύσσουν μια σειρά δυνατοτήτων. Για παράδειγμα, το παιχνίδι σκακιού αναπτύσσει λογική και αναλυτική σκέψη, μνήμη, δεξιότητες στρατηγικής, δεξιότητες σχεδιασμού και ικανότητα να επικεντρωθούμε στο έργο που έχουμε. Η εκτίμηση σταυρόλεξων εμπλουτίζει το λεξιλόγιο, εκπαιδεύει τη μνήμη και βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας σκέψης. Το Sculpting αναπτύσσει εξαιρετικές κινητικές δεξιότητες των δακτύλων, που σχετίζεται στενά με την ομιλία και το επίπεδο νοημοσύνης. Δημιουργώντας διάφορες μορφές από πλαστικό, γύψο ή πηλό, όχι μόνο θα βελτιώσετε την κατάσταση του νευρικού συστήματος, αλλά θα έχετε και αισθητική ευχαρίστηση και ίσως ανακαλύψετε τις κλίσεις ενός γλύπτη. Τα συνηθισμένα σταυρόλεξα φαίνονται πολύ εύκολα για εσάς, προσπαθήστε να μαντέψετε αριθμούς ή γραφικά.
Βήμα 4
Μετά από αυτό, ξεκινήστε να αναπτύσσετε πιο περίπλοκες ικανότητες. Με βάση τις προηγούμενες, φαινομενικά απλές προπονήσεις, θα μάθετε την ταχύτητα ανάγνωσης, τα συστήματα κατάρτισης μνήμης πολλαπλών σταδίων πολύ πιο εύκολα και γρήγορα και θα ανακαλύψετε νέες δημιουργικές ικανότητες στον εαυτό σας. Τα αποτελέσματα των μαθημάτων σας εξαρτώνται μόνο από την επιμονή και τη σκληρή δουλειά σας.
