Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν σκεφτόμαστε καν αν είναι πραγματικό ή όχι. Τα διαυγή όνειρα είναι τέτοια όνειρα όταν ξέρεις σίγουρα και καταλαβαίνεις ότι κοιμάσαι τώρα και όλες οι εικόνες που αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια σου δεν είναι τίποτα περισσότερο από όνειρο.
Μόλις το καταλάβει ένα άτομο, μπορεί να δημιουργήσει μια πλοκή κατά την κρίση του. Για παράδειγμα, πολλοί πετούν στα όνειρά τους. Το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού δεν έχει μπει ποτέ σε κατάσταση διαυγής ύπνου, και ως εκ τούτου δεν μπορεί καν να φανταστεί πόσο υπέροχο είναι.
Ο Stephen LaBerge πραγματοποίησε μια σειρά πειραμάτων που επιβεβαίωσαν επιστημονικά την ύπαρξη διαυγών ονείρων. Στον ύπνο ενός ατόμου, όλοι οι μύες είναι μπλοκαρισμένοι - αυτό γίνεται για να αποφευχθεί ο ύπνος, αλλά εξακολουθεί να κινείται - αυτός είναι ο μυς των ματιών. Ο LaBerge συμφώνησε με τα θέματα του ότι μόλις αρχίσουν να είναι σε ένα διαυγές όνειρο, τότε τα μάτια πρέπει να κάνουν πολλές κινήσεις πάνω-κάτω, δεξιά και αριστερά. Μετά από πολλά επιτυχημένα πειράματα, δεν υπήρχε καμία αμφιβολία. Υπάρχουν πραγματικά όνειρα.
Πώς να μάθετε διαυγή όνειρα; Δεν είναι τόσο δύσκολο, αλλά χρειάζεται κάποιος χρόνος. Κατά την πρώτη φορά, πρέπει να σκεφτείτε αυτό το φαινόμενο όσο το δυνατόν συχνότερα, εάν υπάρχει επιθυμία και ευκαιρία, τότε θα ήταν καλό να διαβάσετε βιβλία για αυτό το θέμα. Εκεί ξεκινά η πρακτική.
Ονειρευόμαστε κάθε βράδυ, αλλά τα θυμόμαστε πάντα; Κρατήστε ένα σημειωματάριο και στυλό κοντά στο κρεβάτι και σημειώστε τι θυμάστε αμέσως μετά τον ύπνο. Οι επιστήμονες λένε ότι αν ένα όνειρο δεν θυμηθεί τα πρώτα λεπτά, τότε θα χαθεί για πάντα στη μνήμη μας. Όλα είναι απλά εδώ. Ας πούμε ότι από όλα τα όνειρά σας, το 3% είναι διαυγή όνειρα. Ποια είναι η ευκαιρία να τα θυμάσαι αν δεν θυμάσαι τι ονειρεύεσαι καθόλου;
Η ανάπτυξη κριτικής σκέψης είναι το πιο σημαντικό πράγμα για την επίτευξη διαυγών ονείρων. Όσο πιο συχνά γίνεται ρωτάτε τον εαυτό σας, "Ονειρεύομαι τώρα, ή ό, τι συμβαίνει είναι αληθινό;" Και εδώ, όλα είναι εξαιρετικά απλά.
Εάν δεν το αναρωτιέστε στην πραγματικότητα, τότε γιατί να το αναρωτηθείτε αυτό όταν κοιμάστε; Πολλά έργα είναι αφιερωμένα σε αυτό το θέμα. Έχει αναπτυχθεί τεράστιος αριθμός πρακτικών. Εάν σας ενδιαφέρει, τότε φροντίστε να το μάθετε.
Μόνο μου μπορώ να προσθέσω ότι είμαι περιοδικά σε κατάσταση διαυγής ύπνου. Το κατάφερα από την παιδική ηλικία, οπότε δεν έχω βιώσει συγκεκριμένες πρακτικές για τον εαυτό μου, αλλά προσωπικά γνωρίζω ανθρώπους που, ακολουθώντας τα παραπάνω σημεία, πέτυχαν επιτυχία.
