Το Hip-hop είναι ένας δημοφιλής χορός για νέους που μπορεί να μαθευτεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Εναπόκειται σε εσάς να επιλέξετε εάν θα εκπαιδεύσετε με έναν δάσκαλο ή μόνοι σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τόσο στην πρώτη όσο και στη δεύτερη περίπτωση, θα πρέπει να δώσετε ό, τι καλύτερο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο γρηγορότερος ρυθμός μάθησης λαμβάνει χώρα σε σχολές χορού. Εκεί, οι επαγγελματίες θα σας διδάξουν τις βασικές κινήσεις πρώτα και μετά τα πιο περίπλοκα κόλπα. Είναι επίσης καλό να μελετάτε με έναν δάσκαλο και όχι μόνο, γιατί θα παρατηρήσει αμέσως τα λάθη σας και θα σας βοηθήσει να τα διορθώσετε. Αλλά μην ξεχνάτε: η προπόνηση με έναν επαγγελματία χορευτή μπορεί να μην φαίνεται εύκολη για εσάς, οπότε φροντίστε για τη φυσική σας κατάσταση εκ των προτέρων.
Βήμα 2
Μια άλλη επιλογή είναι η εργασία στο σπίτι. Ως εκπαιδευτικό υλικό, μπορείτε να τραβήξετε βίντεο με χορούς (διατίθενται σε μεγάλες ποσότητες στο Διαδίκτυο). Με τη βοήθεια διαδραστικών μαθημάτων, μπορείτε να μάθετε τις βασικές κινήσεις του hip-hop. Παρεμπιπτόντως, για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα των προπονήσεών σας, προσπαθήστε να χορέψετε μπροστά από έναν μεγάλο καθρέφτη στον οποίο όλες οι κινήσεις σας θα είναι ορατές. Έτσι, εσείς οι ίδιοι θα είστε σε θέση να παρατηρήσετε τα λάθη σας και να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας.
Βήμα 3
Εάν υπάρχουν μέρη στην πόλη σας όπου μαζεύονται χορευτές χιπ χοπ, επισκεφτείτε τους όσο το δυνατόν συχνότερα. Παρατηρήστε την τεχνική των έμπειρων χορευτών. Ίσως μπορούν να σας δώσουν κάποιες συμβουλές. Υπάρχει ένα ακόμη πλεονέκτημα στη συμμετοχή σε τέτοιες συναντήσεις: ταυτόχρονα μπορείτε να μάθετε πολλές νέες κινήσεις και να εμπλουτίσετε τον χορό σας με άλλα στοιχεία.
Βήμα 4
Άσκηση σε πρόγραμμα. Φτιάξτε το έτσι ώστε η εκπαίδευση να πραγματοποιείται τακτικά και το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα. Η πιο αποτελεσματική ώρα είναι πρωί και απόγευμα, αλλά αν είναι βολικό για εσάς, κάντε το βράδυ. Η βέλτιστη διάρκεια προπόνησης είναι περίπου δύο ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μύες θα λάβουν το μέγιστο φορτίο, και ως εκ τούτου, πριν από το χορό, να ζεσταθούν καλά, να τεντωθούν, αλλιώς την επόμενη μέρα δεν θα μπορέσετε καν να μετακινήσετε ένα δάχτυλο με πόνο.
