Το Paso Doble είναι ένας τσιγγάνος χορός στην Ισπανία που έχει κάποια στοιχεία φλαμένκο. Αυτός ο χορός βασίζεται σε ταυρομαχίες, όπου ο άντρας είναι ο ταυρομάχος και ο σύντροφός του είναι ο μανδύας ή ο ταύρος του.
Είναι απαραίτητο
Παπούτσια χορού, συνεργάτης, παρκέ, λατινική μουσική, δάσκαλος
Οδηγίες
Βήμα 1
Το όνομα του χορού μεταφράζεται από τα ισπανικά ως «δύο βήματα», το οποίο οφείλεται στην ιδιαιτερότητα της απόδοσής του στο «ένα, δύο» ή «αριστερά, δεξιά». Προηγουμένως, η διατύπωση χρησιμοποιήθηκε περισσότερο - "ένα ισπανικό βήμα", αφού γίνεται για 1 λογαριασμό. Πριν ξεκινήσετε να μελετάτε αυτόν τον χορό στην πράξη, θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της παράστασής του, το στήθος θα πρέπει να σηκωθεί ψηλά, οι ώμοι πρέπει να χαμηλώνονται και το κεφάλι πρέπει να είναι σταθερά στερεωμένο. Μάθετε πρώτα την καταμέτρηση και την ώρα στο Paso Doble. Το μέγεθός του είναι 2/4. Δώστε έμφαση σε κάθε 1ο ρυθμό ενός μέτρου. Ακολουθήστε τα βήματα στο Paso Doble στο λογαριασμό "1.2". 2 παλμοί ανά μέτρο χωρίζονται κυρίως σε ένα ολόκληρο ρυθμό. Υπάρχουν επίσης πιο σύνθετοι συνδυασμοί που περιλαμβάνουν 6 ή περισσότερα βήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται η χρήση του λογαριασμού "1.2.3.4.5.6 …".
Βήμα 2
Στη συνέχεια, μάθετε την τεχνική βήμα Paso Doble. Κάντε ένα βήμα από την μπάλα του ποδιού σας. Εάν κάνετε ένα βήμα από τη φτέρνα ή με τα μισά δάχτυλα σε όλο το πόδι, τότε αυτό είναι ήδη μια πορεία. Χρησιμοποιήστε 3 τύπους μισών δακτύλων: χαμηλό, μεσαίο και υψηλό. Λυγίστε ή ισιώστε τα γόνατά σας, ανάλογα με το σχήμα σας. Μάθετε να σηκώνετε και να χαμηλώνετε. Μπορεί να είναι σταδιακά ή απότομα.
Βήμα 3
Μάθετε θέσεις στο Paso Doble. Όπως και άλλοι χοροί στη Λατινική Αμερική, έχει θέσεις όπως κλειστός, ανοιχτός, περίπατος και αντίθετος χώρος. Εκτελέστε τις περισσότερες από τις χορευτικές φιγούρες από κλειστή θέση όταν υπάρχει στενή επαφή μεταξύ των εταίρων από το στήθος έως τους γοφούς.
Βήμα 4
Κατά τη διάρκεια του χορού, ενώστε τα χέρια σας με τον σύντροφό σας πολύ υψηλότερο από ό, τι σε άλλους χορούς, δηλαδή έτσι ώστε οι αγκώνες να είναι στο επίπεδο της ζώνης ώμου. Στην ανοιχτή θέση αυτού του χορού, τα χέρια μπορούν να είναι ελεύθερα.
Βήμα 5
Εξασκηθείτε σε όλες αυτές τις δραστηριότητες σε μια ειδική σχολή χορού υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου δασκάλου. Αμέσως, οι κινήσεις σας δεν αποδεικνύονται γρήγορες και καθαρές. Δουλέψτε την πρώτη φορά στην τεχνική της τοποθέτησης των χεριών και των ποδιών, και αισθανθείτε επίσης τον ρυθμό της μουσικής. Μόνο τότε εκπαιδεύστε την ταχύτητα κίνησής σας.
