Σχεδόν όλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ψυχή τους σε ένα όνειρο, ως μεμονωμένος βοηθός ή μηχανή αναζήτησης. Συναισθηματικές, πνευματικές και φυσιολογικές διεργασίες εμπλέκονται στην πλοκή και την εικόνα ενός ονείρου - όλα τα συστατικά του σώματος και της ψυχής μας. Ακόμα και το συνειδητό μέρος της ψυχής σας εμπλέκεται στο όνειρο. Για να δείτε ένα συγκεκριμένο άτομο σε ένα όνειρο, το πρώτο βήμα είναι να κάνετε κάποιες ρυθμίσεις.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα πρέπει να συντονιστείτε για να θυμάστε τα όνειρα. Πάρτε τη συνήθεια να θυμάστε όνειρα αμέσως μετά το ξύπνημα. Η απομνημόνευση εφαρμόζεται καλύτερα με μια απλή τεχνική όπως η γραφή. Επομένως, τοποθετήστε ένα στυλό και ένα σημειωματάριο δίπλα στο κρεβάτι σας, ώστε να μπορείτε να γράψετε τις καλύτερες στιγμές αμέσως μετά το ξύπνημα.
Βήμα 2
Πρέπει να προγραμματίσετε τον εαυτό σας ότι όταν επιτευχθεί ο στόχος, πρέπει να υπάρχει εντολή για να ξυπνήσετε. Ένα άτομο βλέπει περίπου πέντε όνειρα καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας, τα οποία χωρίζονται, για να το πούμε, από νυχτερινές διακοπές. Και η απάντηση στο αίτημά σας μπορεί να εμφανίζεται, για παράδειγμα, στο πρώτο όνειρο. Και ένα άτομο, όταν ξυπνά το πρωί, συνήθως θυμάται μόνο το τελευταίο όνειρο. Και έτσι μπορεί να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν πέτυχε.
Βήμα 3
Φανταστείτε καλά το άτομο που θέλετε να δείτε στο όνειρό σας. Πρέπει να παρουσιάσετε με μεγάλη ακρίβεια, μέχρι τη μικρότερη λεπτομέρεια. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας αυτό το αίτημα πριν από το κρεβάτι. Μερικές φορές αυτό που θέλετε να ονειρευτείτε δεν έρχεται αμέσως, μπορεί να χρειαστεί χρόνος. Για πειστικότητα, μπορείτε να γράψετε ποιος θέλετε να δείτε σε χαρτί ή να πείτε το όνομά του δυνατά πριν κοιμηθείτε.
Βήμα 4
Όταν βρίσκεστε σε μια ήρεμη, χαλαρή κατάσταση, ήδη αρχίζει να κοιμάται, πρέπει να προσπαθήσετε να εστιάσετε στο αίτημά σας - αυτό θα κατευθύνει το όνειρο στη σωστή κατεύθυνση. Πριν μπείτε σε ένα όνειρο, πρέπει να παρουσιάσετε τα πάντα με τη μικρότερη λεπτομέρεια. Η εικόνα, το περιβάλλον, όλα που συνδέονται άρρηκτα με τον στόχο.
