Η αύρα είναι ένα χρωματιστό ενεργειακό κέλυφος που περιβάλλει κάθε ζωντανό ον. Σε καμία περίπτωση δεν είναι άχρηστο, αντίθετα, ένα ισχυρό ενεργειακό πεδίο μπορεί να προστατεύσει έναν απομονωμένο οργανισμό από ξένες εισβολές, μαγικές επιθέσεις και διάφορες ασθένειες. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να εξασκηθείτε στην ενίσχυση της αύρας. Τι βελτιώνει ακριβώς την ενέργεια ενός ατόμου;
Είναι απαραίτητο
Αυτο-βελτίωση, εσωτερικά βιβλία, διαλέξεις και βίντεο
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, απαλλαγείτε από όλες τις κακές συνήθειες, αρχίστε να οδηγείτε έναν ουσιαστικό, υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς τσιγάρα, αλκοόλ και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Να είστε πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους. Κρατήστε κάθε μυ στο σώμα σας τονωμένο. Για να το κάνετε αυτό, μετριάστε τον εαυτό σας και ασκείστε τακτικά.
Βήμα 2
Αρχίστε να δίνετε μεγαλύτερη σημασία σε αυτό που τρώτε. Πιστεύεται ότι η τροφή με βάση το κρέας μπορεί να αποδυναμώσει σημαντικά την αύρα, καθώς προορίζεται αποκλειστικά για άτομα που ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία. Επίσης, αποφύγετε να τρώτε πικάντικα, γλυκά και αλμυρά τρόφιμα. Η διατροφή σας πρέπει σίγουρα να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, καθαρό νερό και άλλα υγιεινά ποτά.
Βήμα 3
Μάθετε την ηρεμία και την ηρεμία. Η ομιλία σας δεν πρέπει να περιλαμβάνει χυδαίες, ορκισμένες λέξεις και εκφράσεις. Προσέξτε για εκφράσεις θυμού, οργής και άλλων έντονων συναισθημάτων. Προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι το συναισθηματικό σας υπόβαθρο είναι πάντα ομοιόμορφο. Για να το κάνετε αυτό, μάθετε την τέχνη του διαλογισμού. Προσπαθήστε επίσης να αποφύγετε το άγχος και το άγχος. Μην ξεχνάτε να κάνετε ξεκούραση στην ποιότητα του σώματός σας κάθε μέρα.
Βήμα 4
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην καθαρότητα των σκέψεών σας. Μάθετε να σκέφτεστε για τις τρέχουσες υποθέσεις, το μέλλον και άλλους ανθρώπους με θετικό και σεβασμό. Αρχίστε να αγαπάτε και να εκτιμάτε τον εαυτό σας, την οικογένεια και τους φίλους σας, τους ξένους, τα ζώα, τη φύση. Αναπτύξτε συμπόνια και ανταπόκριση. Νιώστε υπεύθυνοι για τις ενέργειές σας. Πρέπει να ωφελήσουν ολόκληρο τον κόσμο γύρω σας, όχι μόνο εσείς. Μην κάνετε καλές πράξεις για ανταμοιβές ή ανταμοιβές.
Βήμα 5
Σπάνια επιστρέψτε στο μυαλό σας σε προηγούμενες εκδηλώσεις, ζήστε σύμφωνα με την αρχή "εδώ και τώρα". Απαλλαγείτε από τις φοβίες, τις μανίες, τα ανήθικα χόμπι και τις περιττές προσκολλήσεις. Ξεκινήστε να σκέφτεστε με το κεφάλι σας και να αισθάνεστε με την καρδιά σας, παρά όλα τα στερεότυπα και τις συμβάσεις που γίνονται αποδεκτές στην κοινωνία. Για να το κάνετε αυτό, ακούτε την εσωτερική φωνή σας πιο συχνά και προσπαθήστε να ενεργείτε σύμφωνα με τη συνείδησή σας σε κάθε περίπτωση.
