Σε έναν σύγχρονο κόσμο γεμάτο φασαρία και εκδηλώσεις, η ικανότητα γρήγορης αντιμετώπισης συνηθισμένων υποθέσεων κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Σε τελική ανάλυση, είναι σε αυτούς που περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του προσωπικού μας χρόνου. Και αν τα υπόλοιπα είναι δουλειά, τότε δεν υπάρχει χρόνος για ξεκούραση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να περάσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες όσο το δυνατόν γρηγορότερα, προγραμματίστε μπροστά. Κάντε μια λίστα με όλες τις εργασίες που χρειάζεστε το βράδυ και καθορίστε την κατά προσέγγιση ώρα που θα χρειαστεί για να την ολοκληρώσετε στο όριο ταχύτητας. Και προσπαθήστε να συμβαδίσετε με την προγραμματισμένη ώρα.
Βήμα 2
Κάντε βαρετές και δυσάρεστες εργασίες στην αρχή της καριέρας σας. Μετά από όλα, τότε, όταν κουραστείτε, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να τα φτιάξετε. Και θα υπάρξει μια ύπουλη επιθυμία να αναβληθεί αυτή η εργασία για την επόμενη μέρα.
Βήμα 3
Κάντε διαλείμματα μεταξύ εργασίας. Τα 10-15 λεπτά είναι αρκετά για να αποκαταστήσουν την εξαντλημένη δύναμη και ενέργεια. Αλλά ακόμη και αυτός ο χρόνος ξοδεύεται καλύτερα προς όφελος του εαυτού σας: διαβάζοντας ένα βιβλίο, κάνετε χειροτεχνίες ή κάνετε καταλήψεις Αυτό θα διατηρηθεί σε καλή κατάσταση και θα χαροποιήσει.
Βήμα 4
Εστίαση πλήρως στην εργασία σας. Όταν κάνετε βαρετές, καθημερινές δραστηριότητες, υπάρχει πάντα ο πειρασμός να στρέψετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο. Μην το κάνεις αυτό. Επίσης, μην εργάζεστε με την τηλεόραση ή μιλάτε στο τηλέφωνο. Καλύτερα να ονειρευτείτε στη δουλειά ή να κάνετε σχέδια διακοπών. Θυμηθείτε, όσο πιο γρήγορα ολοκληρώσετε την εργασία, τόσο πιο γρήγορα θα έρθει η πολυαναμενόμενη ξεκούραση και η ευκαιρία να έχετε ένα ευχάριστο χόμπι.
Βήμα 5
Μην κάνετε όλα τα πράγματα ταυτόχρονα. Έτσι, η δουλειά θα γίνει άσχημα και θα αφιερωθεί πολύ περισσότερος χρόνος.
Βήμα 6
Μην αντιμετωπίζετε τις συνήθεις δραστηριότητες ως σκληρή εργασία. Σε τελική ανάλυση, βοηθούν να κάνουν τη ζωή σας πιο ευχάριστη. Μετά τον καθαρισμό, για παράδειγμα, είναι πολύ ευχάριστο να βρίσκεστε σε καθαρό και φωτεινό δωμάτιο. Και το μαγείρεμα του δείπνου αντισταθμίζεται πάντα από τη χαρά του υπέροχα παρασκευασμένου φαγητού.
Βήμα 7
Μόλις ολοκληρώσετε όλες τις προγραμματισμένες εργασίες σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Κάντε μια βόλτα, παρακολουθήστε μια καλή ταινία ή συνομιλήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Το αξίζεις. Και πριν από το κρεβάτι, θυμηθείτε να προγραμματίσετε την εργασία την επόμενη μέρα, ώστε να μπορείτε να το κάνετε ακόμα πιο γρήγορα.
