Το Hooponopono προέρχεται από τον πολιτισμό της Χαβάης και είναι μια αρχαία πρακτική συγχώρεσης. Είναι επίσης η πρακτική της πλήρους ευθύνης για τα πάντα στη ζωή σας. Οι δάσκαλοι του Hooponopono πιστεύουν ότι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στη ζωή ξεκινούν μέσα μας και θα εξαφανιστούν μόνο όταν εργαζόμαστε για τον εαυτό μας και όχι για αυτά. Όλες οι αποσκευές που μεταφέρουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας, καθώς και οι καταπιεσμένες αρνητικές σκέψεις ή ενέργειες, αποθηκεύονται στο υποσυνείδητό μας και πρέπει να φέρονται στην επιφάνεια και να απελευθερώνονται στο Σύμπαν.
Παραδοσιακό hooponopono
Η παραδοσιακή τεχνική hooponopono αφορά τη συγχώρεση, την αγάπη και την αποδοχή και δεν έρχεται σε αντίθεση με θρησκευτικές πεποιθήσεις όπως ο Χριστιανισμός. Είναι μια πράξη ψυχικού καθαρισμού. Το Ponopono σημαίνει να κάνεις τα πράγματα σωστά. Οι πρώτες πεποιθήσεις ήταν ότι οποιαδήποτε ασθένεια που συνέβη προκλήθηκε από παραβίαση των πνευματικών νόμων, λανθασμένες ενέργειες στη ζωή. Και ένα άτομο δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως μέχρι να ζητήσει συγχώρεση για τις πράξεις του και ακόμη και τις σκέψεις του από τον Θεό.
Hooponopono στη σύγχρονη εποχή
Το 1976, ένας θεραπευτής με το όνομα Μόρνα Συμεόνα αποφάσισε να αλλάξει τις παραδοσιακές μεθόδους του χονοπονιό για να δημιουργήσει μια πιο μοντέρνα εκδοχή που ταιριάζει στις κοινωνικές πραγματικότητες του σήμερα. Η σύγχρονη έκδοση είναι μια γενική διαδικασία επίλυσης προβλημάτων που ξεπερνά την οικογένεια και τη φυλή και δημιουργεί μια ψυχο-πνευματική διαδικασία αυτοβοήθειας σε αντίθεση με μια ομαδική διαδικασία.
Η σύγχρονη εκδοχή της Μόρνας επηρεάστηκε σε μεγάλο βαθμό από την Προτεσταντική και Καθολική Χριστιανική της εκπαίδευση, καθώς και από τις φιλοσοφικές της μελέτες για την Ινδία και την Κίνα. Όπως το αρχαίο Χαβάης hooponopono, η μοντέρνα εκδοχή του επικεντρώνεται στην προσευχή.
Ωστόσο, σε αντίθεση με το παραδοσιακό hooponopono, λέει ότι τα προβλήματα είναι αποτέλεσμα του αρνητικού κάρμα, δηλώνοντας ότι «εσείς οι ίδιοι πρέπει να ζήσετε αυτό που έχετε κάνει με άλλους» και «είστε ο δημιουργός της κατάστασης της ζωής σας». Οποιαδήποτε λανθασμένη ενέργεια θυμάται μέσα σας και αντανακλάται σε κάθε οντότητα και σε ό, τι συμβαίνει στη ζωή σας. Ο στόχος είναι να «απελευθερώσουμε αρνητικές εμπειρίες από προηγούμενες ενέργειες, καθώς και να εξαλείψουμε και να αφαιρέσουμε ψυχικά τραύματα από την« τράπεζα μνήμης »του ατόμου.
Μετά το θάνατο της Μόρνας Συμεόνα το 1992, η φοιτητής της Δρ. Ιχαλακάλα Χουγκ Λιν, σε συνεργασία με τον Αμερικανό επιχειρηματία και συγγραφέα Joe Vitale, δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο «Ζωή Χωρίς Όρια». Έτσι μαθαίνει ολόκληρος ο κόσμος για την τεχνολογία της Χαβάης. Το βιβλίο λέει για την ίδια την τεχνική, πώς λειτουργεί και πώς η Vitale έμαθε για την Dr. Lina και την τεχνική του hooponopono.
Αυτή η ιστορία είναι εξαιρετική και καταπληκτική. Κάποια στιγμή, ο Δρ Hugh Lin εργαζόταν ως ψυχοθεραπευτής στο θάλαμο για τους ψυχικά άρρωστους εγκληματίες σε κυβερνητική κλινική. Υπήρχαν άνθρωποι στο τμήμα που είχαν διαπράξει σοβαρά εγκλήματα και κηρύχθηκαν ανίκανα, οπότε ήταν επικίνδυνο να δουλεύεις εκεί και το προσωπικό άλλαζε συνεχώς. Κατά κανόνα, είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπεύσει αυτούς τους ανθρώπους, η έννοια της συντήρησής τους στην κλινική είναι η διατήρηση ζωτικών και ψυχολογικών λειτουργιών. Ο Δρ Hugh Lin δεν συνεργάστηκε με ασθενείς, δούλεψε τον εαυτό του
Η δύναμη του hooponopono
Η ουσία της τεχνικής είναι ότι εάν ένα άτομο έχει κάποια γεγονότα στη ζωή του που δεν του αρέσει ή δεν τον κάνει νευρικό, αυτό σημαίνει ότι ο ίδιος έχει προσελκύσει κάπως αυτά τα γεγονότα. Φαίνεται, σε αυτήν την περίπτωση, ποια είναι η σχέση μεταξύ της εργασίας του γιατρού και της ζωής του. Αλλά ο Χιου Λιν είχε λογική ως εξής: αν μια τέτοια δουλειά εμφανιζόταν στο οπτικό του πεδίο, στο περιβάλλον του, στη ζωή, αυτό σημαίνει ότι δημιούργησε μια τέτοια ζωή για τον εαυτό του. Αυτό είναι το κβαντικό πεδίο του. Για να αλλάξετε αυτό το πεδίο, πρέπει να το εκκαθαρίσετε. Και για να το κάνετε αυτό, ή μάλλον, για να καθαρίσετε το χώρο γύρω σας, πρέπει να εργαστείτε με τον εαυτό σας. Αλλάζοντας τον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε τα πάντα γύρω σας.
Τεχνική Hooponopono
Πρώτα απ 'όλα, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα ή την πολυπλοκότητα της κατάστασης της ζωής, πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για αυτήν. Συνειδητά, καθαρά. Αυτό είναι το πιο δύσκολο μέρος, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να κατηγορούν κανέναν εκτός από τον εαυτό τους. Αλλά το πρόβλημα δεν είναι ούτε καν με το άτομο, αλλά βαθιά μέσα. Επομένως, η ανάληψη ευθύνης δεν είναι η ευθύνη για τον εαυτό του, είναι κάτι άλλο - να καταλάβουμε ότι το πρόβλημα βρίσκεται στον εαυτό του.
Μετά από αυτό, πρέπει να πείτε τέσσερις μαγικές φράσεις που αλλάζουν την κατάσταση μέσα και, κατά συνέπεια, έξω.
Αυτές οι φράσεις είναι:
"Συγχώρεσέ με"
"Συγγνώμη"
"Σε αγαπώ"
"Σας ευχαριστώ".
Πώς μπορούν αυτές οι φράσεις να κάνουν τη διαφορά
Η φράση «Συγχώρεσέ με» είναι μια έκκληση για τον εαυτό σας, Θεέ, μια κατάσταση, ένα κακό άτομο. Δεν ζητάτε απλώς συγχώρεση, κάτι που μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια εάν, για παράδειγμα, κάποιος ήταν αγενής προς εσάς. Ζητάτε συγχώρεση από τον εαυτό σας και τις υψηλότερες δυνάμεις που προκαλεί ακούσια αυτήν την κατάσταση στη ζωή σας με κάποιο τρόπο.
Η φράση "Λυπάμαι" μιλάει για τη λύπη που συνέβη στη ζωή σας, αυτό που έφερε τα δεινά.
Η φράση "Σ 'αγαπώ" είναι ο πιο ισχυρός τρόπος για να καθαρίσεις τον εαυτό σου και το χώρο. Τα πάντα γίνονται αρμονικά.
Η φράση «Σας ευχαριστώ» σημαίνει αποδοχή του γεγονότος ότι ναι, αυτό συνέβη στη ζωή και ήταν αυτή η κατάσταση που κατέστησε σαφές στο άτομο ότι έκανε κάτι λάθος, ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα μέσα και πρέπει να επιλυθεί.
Ο Δρ Hugh Lin αναγνώρισε μέσα του ότι αυτός προκάλεσε, συνειδητά ή ασυνείδητα, την παρουσία τόσων πολλών ασθενών, που σημαίνει μια αρνητική κατάσταση, ένα άλυτο πρόβλημα στη ζωή του. Τότε άρχισε να εργάζεται για τον εαυτό του. Εκκαθαρίζοντας τον εαυτό του, άλλαξε το χώρο γύρω του.
Πώς το έκανε; Είναι απλό. Για να δουλέψετε χρειάζεστε ένα αντικείμενο, αντικείμενο ή κατάσταση. Αυτό που δεν ταιριάζει, ενοχλεί, χαλάει τη ζωή. Ο Δρ Λιν συνεργάστηκε με ιστορίες περιπτώσεων. Κάθισε στο γραφείο όλη την ημέρα, εξετάζοντας χαρτιά που περιγράφουν τις διαγνώσεις των ασθενών και προφέροντας φράσεις καθαρισμού. Δεδομένου ότι η δουλειά του σχετίζεται ψυχικά με τους ανθρώπους γύρω του, οι άνθρωποι άρχισαν να αλλάζουν. Αν και ο Λιν καθαρίζει τον εαυτό του, την ψυχή του, το χώρο του. Μετά από μερικούς μήνες, αρκετοί ασθενείς βρίσκονταν σε επιδιόρθωση. Μετά από μερικούς ακόμη μήνες, άλλοι άρχισαν να αλλάζουν. Οι ειδικοί βίαιοι έγιναν ήρεμοι και άρχισαν να τους αφήνουν έξω από τα δωμάτια. Και ορισμένοι έπρεπε ακόμη να αναγνωριστούν ως υγιείς και να αποβληθούν.
Πως δουλεύει?
Εάν μιλάμε για τη χρήση του hooponopono στην καθημερινή ζωή, τότε η τεχνική μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει τους κακούς γείτονες, τις συγκρούσεις στην εργασία, την έλλειψη χρημάτων, τις κακές σχέσεις με τους γονείς ή να ξεφύγουν, ακόμα και με το συνεχώς σπασμένο εξοπλισμό.
Για να ελέγξετε το αποτέλεσμα της τεχνικής, αρκεί να πείτε δυνατά 4 μαγικές φράσεις, κατά προτίμηση αρκετές φορές. Σε λίγα λεπτά, ο ομιλητής θα παρατηρήσει βελτίωση στην εσωτερική κατάσταση, ηρεμία, απόσπαση από το πρόβλημα.
Και την επόμενη μέρα, το αποτέλεσμα της τεχνολογίας θα αρχίσει να εκδηλώνεται: ένας γείτονας θα ζητήσει συγγνώμη, ένας συνάδελφος θα δώσει κάτι, ένας αγαπημένος θα καλέσει μετά από μια διαμάχη, θα έρθουν χρήματα και ούτω καθεξής.
Εάν το πρόβλημα είναι προσωρινό, τότε το αποτέλεσμα της τεχνικής εμφανίζεται μέσα σε μια εβδομάδα. Εάν αυτές είναι παλιές, επαναλαμβανόμενες καταστάσεις, τότε συνιστάται να εργάζεστε με την τεχνική για αρκετές ημέρες και να μην σταματάτε με μικρές βελτιώσεις. Εάν κάτι βασανίζει ένα άτομο για αρκετά χρόνια, τότε αξίζει να περάσετε μια εβδομάδα ή δύο για να αλλάξετε την αρνητική κατάσταση για πάντα.
Απλά αναλάβετε την ευθύνη για ό, τι συμβαίνει και χρησιμοποιήστε τη μαγική τεχνική του hooponopono.
