Το κλοτσιές της μπάλας ονομάζεται επίσης freestyle. Με την πρώτη ματιά, αυτό είναι ένα δύσκολο χόμπι, ειδικά αν παρακολουθείτε πραγματικούς επαγγελματίες που μπορούν να κάνουν πραγματικά θαύματα με την μπάλα. Όμως, η εκμάθηση πώς να κλωτσάει την μπάλα, αν και όχι τόσο καλά, είναι ακόμα δυνατή. Το κύριο πράγμα εδώ είναι η γνώση των βασικών κανόνων του freestyle και η συνέπεια της εκπαίδευσης. Γνωρίζοντας τους βασικούς κανόνες, σύντομα θα μάθετε πώς να χτυπάτε τη μπάλα σωστά και όμορφα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιλέξτε τα πιο άνετα υποδήματα πριν ξεκινήσετε την προπόνηση σας. Η ευκολία αναφέρεται στο μέγεθός της. Δεν πρέπει να κουνιέται στο πόδι της ή, αντίθετα, να σφίγγει τα πόδια της. Μόλις βρείτε το τέλειο παπούτσι freestyle, φορέστε το μόνο στις προπονήσεις σας. Εάν τα αγαπημένα σας πάνινα παπούτσια φθαρούν, δοκιμάστε να αγοράσετε παρόμοια.
Βήμα 2
Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μόνο μια μπάλα ποδοσφαίρου για γέμιση. Βρείτε τον εαυτό σας ένα μόνιμο μέρος για το χτύπημά σας. Μπορείτε να προσελκύσετε τους φίλους σας που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας - θα είναι πιο διασκεδαστικό να εκπαιδεύεστε. Επιπλέον, τα καλύτερα αποτελέσματα, σύμφωνα με την πρακτική, επιτυγχάνονται στην εταιρεία.
Βήμα 3
Τώρα μπορείτε να πάτε απευθείας στην προπόνηση. Αναπτύξτε ταυτόχρονα και τα δύο πόδια, ακόμα κι αν ξεκινήσετε με ασκήσεις που εκτελούνται με ένα πόδι. Καθώς βελτιώνετε τις δεξιότητές σας, θα ανακαλύψετε όλο και πιο περίπλοκες τεχνικές και κόλπα με την μπάλα.
Βήμα 4
Μάθετε να διατηρείτε τη γενική ισορροπία του σώματος, καθώς πολλά κόλπα απαιτούν καλή ευελιξία και συντονισμό των κινήσεων. Προσπαθήστε να παρακολουθήσετε πώς κινείται η μπάλα καθώς χτυπάτε, για να μάθετε πώς να κατανοείτε την πορεία της. Και προσπαθήστε επίσης να χτυπάτε το ακριβές κέντρο της μπάλας κάθε φορά. Εάν κάτι δεν λειτουργεί αμέσως, μην ανησυχείτε - όλες αυτές οι δεξιότητες θα έρθουν στη διαδικασία της προπόνησης.
Βήμα 5
Αυτό είναι το μόνο που πρέπει να γνωρίζετε για το χτύπημα της μπάλας. Και με ποια κόλπα να ξεκινήσετε και πώς να τα εκτελέσετε, πρόκειται για περισσότερα από ένα άρθρα. Επιπλέον, κάθε άτομο εκπαιδεύεται με τον δικό του τρόπο και χρησιμοποιεί τα αγαπημένα του κόλπα ως βάση.
