Ο αυτοσχεδιασμός στον χορό είναι ένας τρόπος να ζεις, να αισθάνεσαι, να δημιουργείς. Βρίσκοντας έναν συμβιβασμό μεταξύ του σώματος και της μουσικής, θα είστε πάντα η κύρια φιγούρα στο πάρτι. Το αίσθημα της ελευθερίας είναι αυτό που πολλοί ονειρεύονται να νιώσουν. Αλλά πώς μαθαίνεις να αυτοσχεδιάζεις; Είναι αδύνατο να επαναλάβετε μόνο απομνημονευμένες κινήσεις και συνδέσμους, και η μουσική είναι διαφορετική. Πώς να αρχίσετε να δημιουργείτε χορό;
Οδηγίες
Βήμα 1
Διαλέξτε το Music Improvisation είναι η πτήση της ψυχής, η έκφραση του εαυτού σας. Αρχικά, πρέπει να επιλέξετε μουσική που θα κάνει το σώμα να ζει, να κινείται, να αρχίζει να χορεύει.
Βήμα 2
Ξεκινήστε να κινείτε Μην επικρίνετε τον εαυτό σας, δεν υπάρχουν κανόνες αυτοσχεδιασμού. Αποσυνδέστε το κεφάλι, τις σκέψεις και αφήστε τα συναισθήματα. Απολαύστε τη διαδικασία. Είναι δύσκολο να αυτοσχεδιάσετε με ολόκληρο το σώμα σας στην αρχή. Ξεκινήστε με κινήσεις χεριών και κεφαλιού. Μπορεί να είναι πιο βολικό να ξεκινήσετε καθισμένοι στο πάτωμα. Μετά από αυτό, ενεργοποιήστε το σώμα και, στη συνέχεια, προσθέστε περιστροφές με τη λεκάνη, τους γοφούς, τα πόδια. Το επόμενο επίπεδο δυσκολίας - πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερο χώρο, ανοίξτε. Εάν είχατε προηγουμένως σταθεί σε ένα μέρος, τότε ξεκινήστε να κινείστε γύρω από το δωμάτιο. Αν κάθισες, σηκωθείτε. Μπορείτε να καταλάβετε διαφορετικά επίπεδα στο χώρο και να τα αλλάξετε δυναμικά ή ομαλά: σταθείτε, κάθονται, ξαπλώστε, περιστρέψτε στο πάτωμα. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε συναίσθημα στο χορό, να αλλάξετε την έκφραση του προσώπου σας και να ζήσετε τη διαδικασία βαθιά και δημιουργικά.
Βήμα 3
Μάθετε λίγους συνδέσμους και κινήσεις Εάν είστε χορευτής, ίσως γνωρίζετε τους συνδέσμους και τις διαφορετικές κινήσεις. Πάρτε οποιονδήποτε συνδυασμό που μπορείτε να κάνετε αυτόματα χωρίς να ενεργοποιήσετε τον εγκέφαλο και προσπαθήστε να τον αραιώσετε με άλλες κινήσεις. Προσθέστε αυθαίρετες κινήσεις των χεριών, των κεφαλών, των στροφών και των καμπυλών στο χορευτικό μάτσο. Και από καιρό σε καιρό, αντίθετα, αλλάζετε μόνο τα βήματα και την πορεία των ποδιών.
Βήμα 4
Δοκιμάστε διαφορετικά στυλ Αρχικά, ίσως χρειαστεί να συμπεριλάβετε το κεφάλι και να κάνετε κινήσεις. Αλλά αυτό είναι εντάξει. Αφήστε τον εαυτό σας. Αφήστε τον ρυθμό να γεμίσει το σώμα και θα καταλάβει ο ίδιος ποια κίνηση ακολουθεί τον επόμενο συνδυασμό ή σύνδεσμο. Να είστε δημιουργικοί, φανταστείτε.
Βήμα 5
ΠΡΑΚΤΙΚΗ Η εκπαίδευση είναι απαραίτητη, ειδικά στην αρχή. Χορός σε πάρτι, ντίσκο. Βελτιώστε τις πτώσεις νερού που πέφτουν στη μουσική από το ραδιόφωνο. Με την πάροδο του χρόνου, θα αρχίσετε να ακούτε τον ρυθμό παντού και το σώμα θα ανταποκρίνεται εύκολα στους ήχους του κόσμου γύρω σας. Αυτό είναι ένα άλλο βήμα στον αυτοσχεδιασμό.
