Το Tap dance, ή το βήμα, είναι ένας χορός, το κύριο κίνημα του οποίου είναι οι ρυθμικές κλωτσιές στο πάτωμα. Ως εκ τούτου, το tap dance ονομάζεται μερικές φορές μουσική ποδιών. Σήμερα, η δημοτικότητα αυτού του χορού έχει αυξηθεί μετά το ενδιαφέρον για την ιρλανδική συναυλία, ένα υποχρεωτικό στοιχείο του οποίου είναι ο ρυθμός της βρύσης.
Είναι απαραίτητο
- - ειδικά υποδήματα με μεταλλικά τακούνια
- - σκληρό κάλυμμα δαπέδου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αγοράστε ειδικά παπούτσια χορού βρύσης. Το κύριο χαρακτηριστικό του χορευτή της βρύσης είναι τα παπούτσια με μεταλλικά τακούνια. Τέτοια παπούτσια μπορούν να αγοραστούν σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα ή μπορούν να κατασκευαστούν σε οποιοδήποτε κατάστημα επισκευής ζητώντας από τον πλοίαρχο να καρφώσει μεταλλικές πλάκες σε συνηθισμένα παπούτσια με τα δάχτυλα των ποδιών και τα τακούνια. Όταν επιλέγετε παπούτσια χορού, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πώς ταιριάζουν στα πόδια σας. Τα παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά μπορούν όχι μόνο να χαλάσουν το δέρμα, αλλά και να προκαλέσουν παραμόρφωση του ποδιού. Τα υπερβολικά χαλαρά παπούτσια μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό στον αστράγαλο.
Βήμα 2
Επιλέξτε ένα δωμάτιο για χορό βρύσης. Είναι καλύτερο να εξασκήσετε χορό σε ένα εξειδικευμένο κλαμπ υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή-χορογράφου. Εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα κλαμπ χορού, μπορείτε να προπονηθείτε μόνοι σας. Δεν συνιστάται να χορεύετε για τους κατοίκους πολυκατοικιών, καθώς το ενεργητικό stomping θα προκαλέσει σίγουρα δυσαρέσκεια μεταξύ των γειτόνων παρακάτω. Είναι καλύτερο να εξασκηθείτε το βράδυ στο σπορ ή στην αίθουσα συναθροίσεων σχολείου ή ινστιτούτου. Οποιοδήποτε είδος ξύλινου δαπέδου είναι κατάλληλο για χορό βρύσης, αλλά το λινέλαιο και το χαλί αποφεύγονται καλύτερα καθώς αυτά τα καλύμματα απορροφούν ήχο.
Βήμα 3
Ξεκινήστε να μαθαίνετε τα μεμονωμένα στοιχεία του χορού. Το κύριο στοιχείο του χορού της βρύσης είναι ένα σαφές ρυθμικό βήμα. Υπάρχουν τέσσερις βασικές κινήσεις στο βήμα: βούρτσα, πτερύγιο, αλλαγή μπάλας και τυχαία σειρά. Για να βουρτσίζετε, κλωτσάτε με το τακούνι σας με το πόδι σας προς τα εμπρός και, στη συνέχεια, επαναφέρετε το πόδι σας στη θέση του και κλωτσήστε με το δάχτυλό σας. Η αλλαγή μπάλας αποτελείται από ένα λάκτισμα με το δεξί πόδι που ακολουθείται από ένα λάκτισμα από το αριστερό πόδι. Τότε αυτές οι κινήσεις εναλλάσσονται. Το Flap περιλαμβάνει χτυπήματα στη φτέρνα και τα δάχτυλα στο ένα πόδι και στη συνέχεια στο άλλο. Το στοιχείο shuffle είναι ένα πτερύγιο που εκτελείται όταν προχωράτε. Οι βασικές κινήσεις του χορού βρύσης πρέπει να επιλυθούν στον αυτοματισμό, έτσι ώστε αργότερα να μπορείτε να τα συνδυάσετε ελεύθερα στον χορό.
Βήμα 4
Βελτιώστε τις δεξιότητές σας παρακολουθώντας βίντεο στο Διαδίκτυο με την απόδοση και των δύο μεμονωμένων στοιχείων του χορού βρύσης και των σύνθετων συνθέσεων χορού. Προσπαθήστε να επαναλάβετε και να θυμηθείτε νέα στοιχεία, αντιγράψτε τις κινήσεις των επαγγελματιών χορευτών.
