Το Sharingan λατρεύει εκείνους τους ανθρώπους που ασχολούνται με την τεχνική της διαισθητικής μάχης. Εάν θέλετε να έχετε τις τεχνικές της απόλυτης όρασης, που διαφέρει από το φυσιολογικό κατά 100%, τότε πρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από τον παράλλαξο, μια φυσική ιδιότητα των ματιών σας. Για να αναπτύξετε ένα πλήρες sharingan, εξασκηθείτε για πέντε χρόνια. Για την ανάπτυξη του αρχικού σταδίου του sharingan, διαθέστε 0,5 έως 1 έτος.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ίσως το σώμα σας είναι έτοιμο να αναπτύξει οπτικές ικανότητες. Μπορείτε να μάθετε μόνο μετά από μακρές προπονήσεις. Άσκηση δύο φορές την ημέρα.
Βήμα 2
Ζυμώστε καλά το λαιμό σας, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον έβδομο αυχενικό σπόνδυλο.
Βήμα 3
Συγκεντρωθείτε στην άκρη της μύτης, έως ότου εμφανιστούν δάκρυα ή ράμματα στα μάτια. Ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά μετά.
Βήμα 4
Συγκεντρώστε το βλέμμα σας στην περιοχή του glabellar, μέχρι την εμφάνιση δακρυγόνων, κοπής ματιών. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 5
Συγκεντρωθείτε στον δεξιό ώμο σας έως ότου τα μάτια σας αρχίσουν να σχίζονται ή να πονάνε. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 6
Συγκεντρωθείτε στον αριστερό ώμο σας έως ότου τα μάτια σας αρχίσουν να δακρύζουν ή πονάνε. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 7
Τυλίξτε τα μάτια σας για 3 λεπτά. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 8
Κάντε κινήσεις των ματιών. Πρώτα κάτω, έπειτα επάνω, έπειτα αριστερά και δεξιά, μεταβείτε αμέσως στην κάτω δεξιά γωνία, μετακινηθείτε στην επάνω αριστερή γωνία, στην επάνω δεξιά γωνία και μετά στην κάτω αριστερή γωνία. Τώρα ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 9
Διορθώστε το βλέμμα σας στην άκρη του δακτύλου σας και στον ορίζοντα, επαναλάβετε 20-30 φορές στη σειρά. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 10
Στερεώστε το βλέμμα σας στην άκρη της μύτης σας και στον ορίζοντα, επαναλάβετε 20-30 φορές. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 11
Στρέψτε το βλέμμα σας στη φλόγα των κεριών, έως ότου εμφανιστούν δάκρυα και κοψίματα στα μάτια, στη συνέχεια κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τη φλόγα στο μυαλό σας. Όταν οι φλόγες εξαφανιστούν, επαναλάβετε 4 φορές. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 12
Αναβοσβήνει εντατικά για 7-8 λεπτά. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε για πέντε λεπτά.
Βήμα 13
Αφού ολοκληρώσετε το σύνολο των ασκήσεων, ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μισή ώρα, προστατεύοντάς τα από το άγχος.
Βήμα 14
Θυμηθείτε ότι πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την πρόσληψη της βέλτιστης ποσότητας βιταμίνης Α. Επομένως, θα πρέπει να προσθέσετε χόρτα, φρούτα, κόκκινα και πορτοκαλί λαχανικά, συκώτι βοείου κρέατος, μπακαλιάρο, αυγά, τυρί, κρέμα στη διατροφή σας. Η τακτική κατανάλωση αυτών των προϊόντων σας προστατεύει από την υψηλή ενδοφθάλμια πίεση.
