Η λήψη είναι μια αρχαία τέχνη, που προέρχεται από τοξότες. Με την έλευση των πυροβόλων όπλων, πήρε μια νέα εμφάνιση. Αν και τα όπλα δεν δημιουργούνται για ειρηνικούς σκοπούς, δεν είναι ένα τουφέκι που σκοτώνει, αλλά ένα άτομο. Ως εκ τούτου, για πολλούς ανθρώπους, τα όπλα πυροβολούν σε ένα σκοπευτήριο και μόνο σε ένα σκοπευτήριο, και το σκοποβολή είναι ένα πειθαρχικό και καθησυχαστικό άθλημα που, όπως κάθε άθλημα, απαιτεί ορισμένες δεξιότητες και προσπάθειες για να τα αποκτήσει.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η ακρίβεια είναι το κύριο κριτήριο στα σπορ σκοποβολής. Η ακριβής λήψη είναι μία από αυτές τις δεξιότητες που μπορούν να επιτύχουν σχεδόν όλοι. Όπως κάθε δεξιότητα, η ακρίβεια επιτυγχάνεται μόνο μέσω συνεχούς εκπαίδευσης, η οποία απαιτεί επένδυση χρόνου και προσπάθειας. Για να επιτευχθεί καλή ακρίβεια κατά τη λήψη, είναι απαραίτητο να εξασκηθείτε σε αρκετές βασικές δεξιότητες, όπως στόχευση, σωστή πίεση της σκανδάλης, διάφορες στάσεις και θέσεις για σκοποβολή, δεξιότητες χειρισμού του όπλου, συμπεριλαμβανομένης της επαγρύπνησης και της προσαρμογής του πεδίου.
Βήμα 2
Ισχυρά και ανθεκτικά χέρια, ικανά να κρατήσουν το όπλο σταθερά τη στιγμή που στοχεύουν και πυροβολούν, είναι ένα θεμελιώδες στάδιο προετοιμασίας. Η άσκηση μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας διάφορα είδη εξοπλισμού, για παράδειγμα, αλτήρες, ζώνες αντίστασης, barbell, οριζόντια γραμμή και άλλα. Πρέπει να δοθεί προσοχή στην ανάπτυξη των χεριών και των δακτύλων. Τα push-up στα δάχτυλά σας επιτρέπουν να επιτύχετε γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για να μην είναι μάταια η εκπαίδευση, πρέπει να είναι σταθερή και πολύ έντονη, στο απαιτούμενο ποσό.
Βήμα 3
Η εκμάθηση απευθείας πυροβολισμού πρέπει να ξεκινήσει με στόχευση. Η ουσία του στόχου είναι ότι η μπροστινή όραση βρίσκεται ακριβώς στη μέση της σχισμής του αμφιβληστροειδούς, και τα άνω άκρα τους είναι στην ίδια γραμμή. Μετά από αυτό, η γραμμή στόχευσης ευθυγραμμίζεται με το κάτω άκρο του στόχου.
Βήμα 4
Με μακρύ στόχο, τα χέρια μπορεί να κουραστούν και η προσοχή να διασκορπιστεί, ως αποτέλεσμα της οποίας θα αποδειχθεί μια ανακριβής βολή. Ο ιδανικός χρόνος στόχευσης μπορεί να υπολογιστεί με αναπνοή. Όταν η γραμμή στόχευσης ευθυγραμμίζεται με τον στόχο, γίνονται τρεις ήρεμες αναπνοές. Η τρίτη εκπνοή πρέπει να γίνει στη μέση και η αναπνοή πρέπει να κρατηθεί. Αυτή τη στιγμή, η αντίστροφη μέτρηση ξεκινά στο μυαλό: ένα, δύο, τρία και ούτω καθεξής. Μεταξύ πέντε και οκτώ, πυροβολείται. Ταυτόχρονα, είναι ιδανικό να το κάνετε στο διάστημα του καρδιακού ρυθμού, δηλαδή αμέσως μετά τον επόμενο καρδιακό παλμό.
Βήμα 5
Η σωστή απελευθέρωση του γάντζου είναι ένα από τα σημαντικά κριτήρια για σκοποβολή. Κάθε όπλο έχει ένα ρελαντί όταν ενεργοποιείται το άγκιστρο. Μέχρι να πυροδοτηθεί η λήψη, το ρελαντί πρέπει να περάσει εντελώς. Η λήψη πραγματοποιείται ομαλά, αλλά με αισθητή κίνηση του δακτύλου. Το ρελαντί είναι διαφορετικό για κάθε όπλο, οπότε η σκανδάλη πρέπει να επεξεργαστεί εκ των προτέρων με ένα εκφορτωμένο όπλο.
Βήμα 6
Όταν έχετε κυριαρχήσει την ικανότητα να στοχεύετε και να πατάτε ομαλά τη σκανδάλη, πρέπει να ασκηθείτε το ίδιο σε διαφορετικές θέσεις: ψέματα, όρθια, γονατιστή, συνεδρίαση, και πιο δύσκολες θέσεις σε διαφορετικές γωνίες. Το κύριο πράγμα είναι να είστε σε θέση να χαλαρώσετε τους μυς σας, καθώς η ένταση μπορεί να προκαλέσει τρόμο.
Βήμα 7
Έχοντας μια συγκεκριμένη ικανότητα, μπορείτε να το βελτιώσετε πυροβολώντας, για παράδειγμα, σε κινούμενους και εμφανιζόμενους στόχους. Γνωρίζοντας πώς να τραβάτε σωστά και με ακρίβεια, μπορείτε να μάθετε να πυροβολείτε γρήγορα. Είναι επίσης δυνατό να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα νωρίτερα με τη βοήθεια εκπαιδευτή. Το κύριο πράγμα κατά την εξάσκηση των γυρισμάτων είναι η τήρηση των μέτρων ασφαλείας, και μην δείχνετε ποτέ όπλο σε κάποιο άτομο.
