Το Fingerboarding είναι ένα συναρπαστικό νέο μίνι άθλημα που έχει βρει ειδώλια σε όλο τον πλανήτη. Η Ρωσική νεολαία δεν υστερεί και συμμετέχει σταδιακά σε αυτήν την ψυχαγωγία. Το Fingerboard είναι ένας καλός τρόπος όχι μόνο για να περάσετε το χρόνο, αλλά και για να αναπτύξετε την επιδεξιότητά σας. Και παρεμπιπτόντως, αυτή είναι μια μεγάλη προθέρμανση για μουσικούς. Εάν αποφασίσετε να αφιερώσετε λίγες ώρες από τον ελεύθερο χρόνο σας σε αυτήν τη δραστηριότητα, εκτός από τον ίδιο τον πίνακα, θα χρειαστείτε κιγκλιδώματα και άλλα gadget τέχνασμα. Δείτε πώς μπορείτε να τα κάνετε.
Είναι απαραίτητο
πολλοί κυβερνήτες και άλλα περιττά πράγματα
Οδηγίες
Βήμα 1
Προετοιμάστε το θεμέλιο για το μελλοντικό κόλπο "πόλη" και κιγκλιδώματα επίσης. Κάποιο ανθεκτικό χαρτόνι ή πλαστικό φύλλο θα κάνει. Το καλύτερο από όλα, εάν αγοράσετε ένα φύλλο κόντρα πλακέ. Είναι αξιόπιστο, δυνατό και μπορείτε να συνδέσετε και να στερεώσετε οποιαδήποτε μονάδα ακροβατικής επίδρασης σε αυτήν.
Βήμα 2
Επιλέξτε το υλικό για το κιγκλίδωμα. Μην χρησιμοποιείτε σίδηρο ή άλλα "επικίνδυνα" υλικά. Κατά τη διάρκεια των κόλπων, ειδικά στην αρχή, έχετε λίγο έλεγχο στα χέρια σας και στον πίνακα. Εάν τα μέρη είναι μεταλλικά ή με αιχμηρές άκρες, μπορείτε να κόψετε τον εαυτό σας ή να καταστρέψετε την σανίδα σας. Είναι, ωστόσο, δυσάρεστο.
Βήμα 3
Αγοράστε πολλούς πλαστικούς χάρακες. Αυτό είναι ίσως το καλύτερο υλικό για αρχάριους. Τα ξύλινα χάρακα είναι επίσης καλά, αλλά με έντονη πρακτική, μπορείτε να κατακερματιστείτε το χέρι σας.
Βήμα 4
Προσδιορίστε το μήκος του κιγκλιδώματος. Θεωρητικά, χρειάζεστε κιγκλιδώματα διαφορετικών μηκών και υψών για να εξασκήσετε διαφορετικά κόλπα και να εκτελέσετε τις ίδιες κινήσεις διαφορετικής δυσκολίας. Επομένως, όσο περισσότερο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ελεύθερο χώρο, τόσο το καλύτερο. 3-5 χειρολισθήρες με μήκος 8 έως 20 cm θα είναι αρκετά για εσάς.
Βήμα 5
Κολλήστε τα μικρά κομμάτια στήριξης στο κόντρα πλακέ. Κολλήστε ένα κιγκλίδωμα κιγκλιδώματος πάνω από τα δοκάρια που προκύπτουν. Για να διατηρήσετε τις γωνίες του χάρακα ομαλές, πάρτε έναν αναπτήρα και τσιμπήστε λίγο τις άκρες. Ενώ το πλαστικό είναι ακόμα φρέσκο, διπλώστε απαλά τις άκρες όπως κρίνετε κατάλληλο.
Βήμα 6
Με τον ίδιο τρόπο, κάντε περισσότερα κιγκλιδώματα ψηλότερα, κυλώντας προς τα κάτω και αντίστροφα, ανεβαίνοντας. Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένο μοτίβο και έχετε το δικαίωμα να δημιουργήσετε ό, τι θέλετε. Προσπαθήστε να λιώσετε τους χάρακες σε ένα ημικύκλιο (για να εξασκήσετε δυναμικά κόλπα) ή να φτιάξετε πολλές ράμπες από αυτά για απλά αλλά αποτελεσματικά δωρεάν κόλπα πτήσης.
