Το Skateboarding δεν είναι μόνο ένα υπέροχο άθλημα και ένας τρόπος για να διατηρήσετε τη φόρμα σας ακόμα και στην ζωή της πόλης, αλλά και ένας πολύ καλός τρόπος για να διασκεδάσετε, να συνομιλήσετε με ομοειδή άτομα και να μάθετε πώς να εκτελείτε πρωτότυπα και θεαματικά κόλπα που χρησιμοποιούν οι master skateboarders για να εκπλήξουν τους θεατές τους.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η εκμάθηση πώς να εκτελεί κόλπα σε skateboard ξεκινά με το βασικό κόλπο "Ollie". Η ικανότητα να κάνετε "Ollie" θα σας βοηθήσει να κυριαρχήσετε άλλα, πιο περίπλοκα κόλπα στο μέλλον. Για να ξεκινήσετε, τοποθετήστε το κυρίαρχο πόδι σας στη μέση του καταστρώματος skateboard και τοποθετήστε το πόδι που πιέζετε από το έδαφος με στο πίσω μέρος του skateboard.
Βήμα 2
Λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας και μετά κάντε ένα σκληρό λάκτισμα με το πόδι τζόκινγκ στο σημείο της ουράς του σκάφους. Καθώς κάνετε κλικ στην ουρά του skateboard στο έδαφος, σπρώξτε την επιφάνεια ενώ κρατάτε το skateboard και κατευθύνετε το μπροστινό άκρο προς τα πάνω. Όσο πιο ισχυρό χτυπάτε το έδαφος με την ουρά, τόσο πιο ισχυρό και υψηλότερο θα είναι το άλμα. Αφού σηκώσετε το έδαφος, τεντώστε τη σανίδα μετακινώντας το πόδι σας προς τα πάνω και προς τα εμπρός κατά μήκος της επιφάνειας του πίνακα.
Βήμα 3
Το επόμενο στάδιο του κόλπου είναι η προσγείωση. Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να προσγειωθείτε και να το κάνετε σωστά για να αποφύγετε τραυματισμούς και ζημιές. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε να ασκείστε πηδώντας σε χαμηλό ύψος και κατά την προσγείωση, τοποθετήστε τα πόδια σας στην περιοχή των μπουλονιών του skateboard και ελέγξτε το κέντρο βάρους σας, κατευθύνοντάς το στο κεντρικό σημείο του σκάφους. Μην κλίνει προς τα εμπρός ή προς τα πίσω - κρατήστε το σώμα σας ίσιο. Εξασκηθείτε στο "Ollie" όσο πιο συχνά γίνεται και σύντομα θα ξεκινήσετε να κάνετε αυτό το κόλπο με ευκολία.
Βήμα 4
Καθώς το επίπεδο δεξιότητάς σας βελτιώνεται, μπορείτε να δοκιμάσετε το πιο δύσκολο κόλπο Hard Flip. Τοποθετήστε το πόδι τζόκινγκ στο πίσω μέρος του σκάφους και τοποθετήστε το μπροστινό σας πόδι πίσω από τη μέση του σκάφους, πιο κοντά στο μέτωπο. Λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας και κάντε κλικ με το πόδι τζόκινγκ, όπως και στο προηγούμενο κόλπο.
Βήμα 5
Μετακινήστε το πόδι του τζόκινγκ προς τα εμπρός από το σώμα σας κάνοντας το τέχνασμα Shove, το οποίο αξίζει επίσης να μάθετε, ενώ ταλαντεύετε το πόδι του μπροστινού ποδιού προς τα πάνω, προς τα πλάγια και προς τα εμπρός, γυρίζοντας το ισχίο προς τα έξω και κάμπτοντας το γόνατο.
Βήμα 6
Περιστρέψτε την σανίδα με αυτόν τον τρόπο και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να επαναφέρετε τα πόδια σας στην αρχική τους θέση, τοποθετώντας τα σε μια σανίδα που γύρισε στον αέρα και προσγειώθηκε απαλά. Υπάρχουν επίσης πιο περίπλοκες παραλλαγές αυτού του κόλπου - για παράδειγμα, σε μερικά κόλπα μπορείτε να γυρίσετε το skateboard κάτω από τον άξονα του 360 μοίρες ταυτόχρονα.
Βήμα 7
Για να κυριαρχήσετε τέτοια πολύπλοκα κόλπα, καθώς και να συνδυάσετε πολλά κόλπα σε ένα, προπονηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και να είστε συνεπείς στην προπόνησή σας - μην εκτελείτε πολύ δύσκολα κόλπα έως ότου έχετε κυριαρχήσει όλα τα στοιχεία που τα αποτελούν ξεχωριστά.
