Στο ανθρώπινο ενεργειακό σώμα, υπάρχει συχνά «ρύπανση» - οι συνέπειες των αρνητικών συναισθημάτων, αμφιβολιών, σκέψεων, εχθρικών σχέσεων με κάποιον. Μπορούν να μειώσουν το ενεργειακό δυναμικό. Αλλά η ενέργειά σας μπορεί να καθαρίζεται περιοδικά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο ευκολότερος τρόπος είναι για εκείνους που έχουν υψηλή ευαισθησία και έχουν καλή επαφή με το υποσυνείδητό τους. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να καθαρίσουν τις ενέργειές τους άμεσα, απλά βρίσκοντας περιοχές με ξένη ενέργεια, κατευθύνοντας την προσοχή εκεί και εκφράζοντας την πρόθεση να καθαρίσουν αυτές τις περιοχές. Μπορούν να αισθανθούν την ενέργεια φυσικά ή να την αντιληφθούν με τη μορφή εικόνων. Μπορούν να φανταστούν ότι η αρνητικότητα καίγεται ή πηγαίνει στο έδαφος, ή μπορούν να σκεφτούν κάτι άλλο.
Βήμα 2
Μπορείτε να εξασκηθείτε στην αίσθηση της ενέργειας και ταυτόχρονα να προσπαθήσετε να τον καθαρίσετε ενισχύοντας τις ροές σας. Πιστεύεται ότι ένα άτομο έχει δύο κύριες ενεργειακές ροές κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Ένα ρεύμα πηγαίνει από το έδαφος, μέσω των ποδιών και του κορμού της ουράς πάνω και έξω μέσω της κορώνας. Το δεύτερο ρεύμα εισέρχεται μέσω της κορώνας του κεφαλιού και βγαίνει μέσω των κάτω κέντρων του ατόμου στο έδαφος. Καθίστε με την πλάτη σας ευθεία σε μια άνετη θέση, χαλαρώστε και προσπαθήστε να νιώσετε αυτές τις ροές. Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι λεπτές στην αρχή. Οι ροές μπορούν να επιταχυνθούν από πρόθεση. Όταν η ισχύς τους αυξάνεται, η αύρα καθαρίζεται, τα μπλοκ και τα βύσματα εξαφανίζονται. Ο τομέας της γενικής ενέργειας αναπτύσσεται επίσης. Προσέξτε να μην το παρακάνετε. Στην αρχή, μπορεί να υπάρχει δυσφορία και πονοκέφαλος. Σε αυτήν την περίπτωση, κάντε ένα διάλειμμα.
Βήμα 3
Η ενέργεια μπορεί να καθαριστεί αλληλεπιδρώντας με τη φύση. Είναι χρήσιμο να περπατάτε χωρίς παπούτσια στο έδαφος ή να καθίσετε σε αυτό. Μπορείτε να κάνετε ένα ντους, φανταζόμενοι ότι το νερό απομακρύνει όλη την αρνητικότητα. Μερικά δέντρα (σημύδα, ασβέστη, linden, λεύκα) σας επιτρέπουν να καθαρίσετε την αύρα. Είναι σε θέση να αφαιρέσουν την παθολογική καταστρεπτική ενέργεια και μερικά από αυτά μπορούν επίσης να φορτίσουν θετική ενέργεια (σημύδα). Περπατήστε μέχρι ένα δέντρο, αγκαλιάστε το ή σταθείτε με την πλάτη σας σε αυτό, σκεφτείτε τον στόχο σας (καθαρισμός). Περιμένετε λίγα λεπτά, μπορείτε να νιώσετε τα κύματα της ενέργειας. Ευχαριστώ το δέντρο, θυμηθείτε ότι με δέντρα όπως το aspen, είναι καλύτερο να μην το παρακάνετε - μπορούν να σας αποδυναμώσουν. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε αυτές τις συνεδρίες μακρές με ένα δέντρο. Είναι ανεπιθύμητο να το κάνετε αυτό το χειμώνα όταν η φύση κοιμάται.
Βήμα 4
Καθίστε ή ξαπλώστε, χαλαρώστε. Συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Τότε φανταστείτε ότι με κάθε εκπνοή, η αρνητική ενέργεια φεύγει από το σώμα σας και καθώς εκπνέετε, η θετική ενέργεια το γεμίζει. Ίσως νιώθετε δυσφορία σε ορισμένα μέρη του σώματος - προσπαθήστε να τα αναπνέετε.
Βήμα 5
Η απαλλαγή από τις αρνητικές αναμνήσεις και τα συναισθήματα βοηθά επίσης στον καθαρισμό της ενέργειας. Έχουν εφευρεθεί πολλές τεχνικές για αυτό. Ένα από τα πιο διάσημα είναι η τεχνική ανακεφαλαιοποίησης που περιγράφεται στα βιβλία του Carlos Castaneda. Η ουσία του είναι ότι θυμάστε μια κατάσταση που σας έχει αναστατώσει ποτέ και στη σκέψη για την οποία αντιμετωπίζετε αρνητικά συναισθήματα. Θυμηθείτε όλες τις λεπτομέρειες, τους χαρακτήρες και το σκηνικό, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Ταυτόχρονα, γίνετε παρατηρητής - μην αξιολογείτε και μην βγάζετε συμπεράσματα, μην υποκύπτετε σε συναισθήματα. Φανταστείτε να παρακολουθείτε μια ταινία. Ο Castaneda συνιστά επίσης τη χρήση εκπνοής ως εργαλείου για την απελευθέρωση της αρνητικής φόρτισης της μνήμης. Η τεχνική της κίνησης των ματιών είναι επίσης γνωστή. Αλλά μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό. Μετά από λίγο, θα παρατηρήσετε ότι η κατάσταση δεν σας ενοχλεί πλέον.
