Το παιχνίδι sox γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στους εφήβους. Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι ένα από τα ασφαλέστερα και πιο δημοκρατικά παιχνίδια. Μπορεί να παιχτεί τόσο στο γήπεδο όσο και στην αυλή. Είναι αδύνατο να χτυπήσεις ένα παράθυρο με ένα σόξ, σαν μια μπάλα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η εκμάθηση του παιχνιδιού sox μπορεί να είναι γρήγορη και εύκολη, και σε μια εβδομάδα, αρκεί να αφιερώνετε αρκετό χρόνο στην άσκηση. Αν και είναι ομαδικό παιχνίδι, μπορείτε να εξασκηθείτε και να εξασκηθείτε μόνοι σας. Όπως σε οποιοδήποτε παιχνίδι, οι κάλτσες έχουν τις δικές τους δυσκολίες - πρέπει να αντιδράσετε εγκαίρως, να είστε σε θέση να μαλακώσετε την πτώση της μπάλας, πρέπει επίσης να είστε σε θέση να εκτελέσετε πολύπλοκα κόλπα.
Βήμα 2
Υπάρχουν δύο τύποι αυτού του παιχνιδιού - Footbag net και Freestyle Footbag. Στην πρώτη έκδοση, οι αθλητές παίζουν μέσω ενός υψηλού διχτυού. Στην πραγματικότητα, το παιχνίδι μοιάζει με βόλεϊ. Στο freestyle, οι παραστάσεις των συμμετεχόντων κρίνονται σύμφωνα με διάφορες κατηγορίες: χορογραφία, δεξιότητες, δυσκολία στο κόλπο και ποικιλία. Όλο το πρόγραμμα εκτελείται στη μουσική. Οι διαγωνισμοί διεξάγονται σε αυτές τις δύο κατευθύνσεις.
Βήμα 3
Ποιοι είναι οι κανόνες του παιχνιδιού αυλή sox; Έχει επίσης τις δικές του ποικιλίες. Μπορείτε να παίξετε τόσο για γυαλιά όσο και για την ομορφιά της εκτέλεσης ακροβατικών. Σε τελική ανάλυση, το sox μπορεί να κλωτσήσει με σχεδόν όλα τα μέρη του σώματος - τα γόνατα και τα δάχτυλα των ποδιών, το κεφάλι και τη φτέρνα, στο εσωτερικό του ποδιού, ακόμη και πίσω από την πλάτη.
Βήμα 4
Δεδομένου ότι το sox είναι ομαδικό παιχνίδι, είναι καλύτερο αν υπάρχουν περισσότεροι από δύο παίκτες. Αλλά όσο περισσότεροι παίκτες, τόσο το καλύτερο. Πρέπει να απέχουν περίπου δύο μέτρα και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγγίξετε την μπάλα με τα χέρια σας. Μια άλλη προϋπόθεση να παίζετε κάλτσες είναι ότι δεν μπορείτε να ρίξετε την μπάλα στον εαυτό σας, μόνο στον σύντροφό σας.
Βήμα 5
Μπορείτε να αγοράσετε μια μπάλα sox σε αθλητικά καταστήματα για περίπου 200 ρούβλια. Με αυτόν τον τρόπο, δώστε προσοχή σε ορισμένες λεπτομέρειες. Είναι καλύτερο να πάρετε μια μεγάλη μπάλα καθώς είναι πιο εύκολο να πιάσετε και να κρατήσετε το πόδι σας. Επιπλέον, τα νήματα sox πρέπει να είναι ισχυρά και το πλέξιμο σκληρό. Αυτό θα αποτρέψει το τέντωμα και την κατάρρευση της μπάλας. Και θυμηθείτε, όσο μικρότερο είναι το πληρωτικό, τόσο το καλύτερο. Μια μπάλα με μικρά περιεχόμενα θα πάρει εύκολα το σχήμα της επιφάνειας στην οποία βρίσκεται, και θα είναι επίσης πιο εύκολο να κρατηθεί. Αλλά πολύ λεπτό πληρωτικό θα πέσει από τις τρύπες στο ύφασμα.
Βήμα 6
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα sox με τα χέρια σας. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε μια παλιά κάλτσα. Κόψτε το και γεμίστε το με δημητριακά - μπιζέλια, ρύζι. Μια άλλη λεπτομέρεια που αξίζει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια. Παράγουν ακόμη και ειδικά παπούτσια για να παίζουν κάλτσες, αλλά μπορείτε να τα περάσετε με συνηθισμένα πάνινα παπούτσια ή πάνινα παπούτσια. Το πιο σημαντικό είναι ότι είναι ελαφριά, άνετα και με αυλακωτές σόλες.
