Όσοι σπούδασαν στη Σοβιετική εποχή πιθανώς θυμούνται το υπέροχο παιχνίδι "Rope". Η έννοια αυτής της διασκέδασης είναι απλή: βρείτε ένα κατάλληλο σχοινί ή παχύ νήμα και δημιουργήστε σχήματα. Η προέλευση αυτού του παιχνιδιού προέρχεται από ινδικές φυλές, οι οποίες, με τη βοήθεια των εικόνων τους, μίλησαν για ένα γεγονός.
Οδηγίες
Βήμα 1
Παίξτε σχοινί μόνο ή με γκρουπ. Βρείτε μια χορδή που είναι πιο σφιχτή και πιο σφιχτή. Το βέλτιστο πάχος είναι 4 mm.
Βήμα 2
Για καλύτερη ολίσθηση και απόδοση των στοιχείων, απαιτείται τραχιά επιφάνεια του σχοινιού. Αυτές οι ιδιότητες θα σας επιτρέψουν να ολοκληρώσετε όλες τις ασκήσεις. Για παράδειγμα, "Ήλιος, Σελήνη και Αστέρια" ή "Πρησμένη κοιλιά".
Βήμα 3
Υπάρχουν τρεις τύποι βρόχων: μακρύς, κοντός και μεσαίος. Απαιτείται μακρύς βρόχος για την ολοκλήρωση μεγάλων αριθμών σε μια συμβολοσειρά - "Two Bears" ή "Two Roofs". Το κοντό είναι για μικρά και το μεσαίο για μικρά όπως το Nanakoma.
Βήμα 4
Για να δημιουργήσετε βρόχους, πρέπει να συνδέσετε τα δύο ελεύθερα άκρα χρησιμοποιώντας moxibustion ή threading.
Βήμα 5
Καλύτερα να αρχίσετε να μαθαίνετε με τα πιο απλά στοιχεία. Για παράδειγμα "Δύο Αστέρια". Η φιγούρα μοιάζει με δύο ρόμβους ενωμένους με μια κοινή συμβολοσειρά. Η αρχή είναι απλή: βάλτε μια χορδή στα χέρια σας και, διασχίζοντας τη μία πλευρά με την άλλη, δημιουργήστε δύο ρόμβους.
Βήμα 6
Προχωρήστε αφού εκτελέσετε με αυτοπεποίθηση αυτήν την άσκηση στην άσκηση "Ολόκληρη η χορδή". Το νήμα τοποθετείται στα δάχτυλα του χεριού. Με τη βοήθεια του άλλου, η ελεύθερη πλευρά «ταξιδεύει» μεταξύ των δακτύλων. Στη συνέχεια τραβά το νήμα που συνδέει τα δάχτυλα και ένα ολόκληρο νήμα παραμένει στα χέρια.
Βήμα 7
Προχωρήστε με την επιτυχή ολοκλήρωση ελαφρών ασκήσεων σε βαρύτερες εργασίες.
Βήμα 8
Μια άλλη έκδοση του παιχνιδιού παίζει σχοινί με τα πόδια σας. Η αρχή είναι απλή: επιλέγονται δύο ψηλοί άνθρωποι, οι οποίοι παίρνουν το άκρο του σχοινιού και αποκλίνουν σε διαφορετικές κατευθύνσεις έτσι ώστε να κρέμεται κάτω από το έδαφος. Και όλα τα υπόλοιπα πηδούν πάνω από το σχοινί κατά την περιστροφή του, που εκτελούνται από δύο άκρα συγκράτησης. Το σχοινί πρέπει να είναι σφιχτό και πολύ φαρδύ.
Βήμα 9
Ένας άλλος τρόπος για να παίξετε είναι το άλμα πάνω από μια λαστιχένια ζώνη, ένα σχοινί και ούτω καθεξής. Για αυτά τα παιχνίδια χρειάζεστε: μια συνδεδεμένη και μια ολόκληρη λαστιχένια ζώνη. σχοινί κατάλληλο για ύψος. Η μέτρησή του είναι απλή: πρέπει να σταθείτε στη μέση του σχοινιού και να σηκώσετε τα άκρα. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να είναι κάτω από τις μασχάλες. Μπορούν να παιχτούν μόνοι και συλλογικά.
