Υπάρχουν στοιχεία σε ιστορικές πηγές ότι στην αρχαιότητα ο χορός χρησιμοποιήθηκε όχι μόνο ως τελετουργικό τελετουργικό, αλλά και ως θεραπευτικό μέσο, ως τρόπος χαλάρωσης.
Η αρχαία σοφία αποτέλεσε τη βάση των σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών και βελτιωτικών της υγείας μεθόδων. Στις αρχές του εικοστού αιώνα, στην εποχή της ενεργού ανάπτυξης του στιλ αρ νουβό, μια ιδιαίτερη κατεύθυνση ξεχώρισε στους τομείς της τέχνης - χορευτικής θεραπείας.
Ακόμα κι αν δεν πάμε σε θεραπευτές χορού, νιώθουμε μια ειδική έκρηξη ενέργειας, ξεχνάμε τα προβλήματα για μερικά λεπτά, η διάθεση βελτιώνεται όταν χορεύουμε σε ένα πάρτι ή ντίσκο στην αγαπημένη μας μουσική. Η μουσική μπορεί να μας χαροποιήσει, να ξυπνήσει τα κρυμμένα συναισθήματα και συναισθήματα
Μπορείτε να οργανώσετε μια μικρή συνεδρία χορευτικής θεραπείας στο σπίτι (με φίλους ή μεμονωμένα). Οι ρυθμικές κινήσεις συμβάλλουν στην απομάκρυνση των αρνητικών συναισθημάτων, κοιτάζοντας από μια αισιόδοξη πλευρά όλων των δυσκολιών της ζωής. Το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απλά να χαλαρώσετε, να ξεχάσετε και να μην σκεφτείτε τους κανόνες κατά τη διάρκεια του χορού. Σε τελική ανάλυση, μια τέτοια θεραπεία συνεπάγεται απόκλιση από τα τυπικά στερεότυπα της επανάληψης των κινήσεων που μελετήθηκαν προηγουμένως, καθώς και την αυτο-έκφραση των ατομικών τους χαρακτηριστικών.
Μερικοί χοροί χρησιμεύουν για να αποκαταστήσουν την αρμονία στην ψυχή και να δουλέψουν πάνω στη φιγούρα και να βελτιώσουν το σώμα.
Για παράδειγμα, οι ανατολικοί χοροί βοηθούν τη γυναίκα να είναι ελκυστική και βοηθά στην ανάπτυξη αρμονίας στις αναλογίες του σώματος καλύτερα από άλλες σωματικές ασκήσεις. Το μυστικό του καθολικού αποτελέσματος έγκειται στο γεγονός ότι οι ανατολικές μέθοδοι που βελτιώνουν την υγεία παρέχουν μια περίπλοκη επίδραση στα συστήματα του σώματος · για τις γυναίκες της Ανατολής, δίνεται ιδιαίτερη σοφία στην ανάπτυξη των χορευτικών κινήσεων.
Οι άνθρωποι που μελετούν τις τεχνικές του ανατολίτικου χορού βεβαιώνουν ότι αισθάνονται βελτίωση στην ευημερία τους μετά από κάθε συνεδρία. Επιπλέον, οι τακτικές ομαλές κινήσεις των γοφών και της κοιλιάς βοηθούν στο να γίνει το σχήμα τέλειο και ελκυστικό.
Ο χορός της κοιλιάς συνιστάται επίσης για τις έγκυες γυναίκες ως ένα είδος θεραπείας ανατολίτικου χορού, καθώς, όπως ισχυρίζονται οι έμπειρες γυναίκες, θα διευκολύνει τη διαδικασία του τοκετού.
Οι κλαμπ χοροί της εποχής μας είναι πολύ ενεργητικοί και ποικίλοι. Λόγω του ειδικού συγκροτήματος των κινήσεων, τέτοιοι χοροί μπορούν να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με τη σωστά επιλεγμένη σωματική δραστηριότητα (δηλ. Βοηθούν στην απώλεια βάρους), δίνουν μια αίσθηση ελευθερίας και ελαφρότητας. Επιπλέον, νέοι τύποι χορών είναι ένας ιδιότυπος τρόπος έκφρασης για τους νέους, γεγονός που καθιστά δυνατή τη βελτίωση των ταλέντων τους, την ανάδειξη της δικής τους εικόνας στα μάτια των συνομηλίκων τους. Και η κατοχή των δεξιοτήτων των χαριτωμένων, μοναδικών και σύγχρονων κινήσεων χορού είναι πολύ διάσημη για κάθε κορίτσι.
Οι κλασικοί χοροί αιθουσών χορού (ειδικά ο αργός βαλς) είναι πολύ ήρεμοι. Μπορούν να αποκαταστήσουν την ισορροπία και τη φυσική αρμονία, επιτρέποντάς σας να «βυθιστείτε» στον ειδικό κόσμο της μεσαιωνικής συγκράτησης. Δεδομένου ότι αυτοί οι χοροί ήταν δημοφιλείς την εποχή των προγόνων μας, προκαλούν ευχάριστες αναμνήσεις και συναισθήματα μέσα μας σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο. Φυσικά, θα βοηθήσουν πολύ αυτούς που έχουν κουραστεί από τον σύγχρονο ρυθμό της ζωής τους. Και οι ομαλές κινήσεις για να ηρεμήσουν τη μουσική έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο.
Αλλά σήμερα υπάρχει μια τεράστια ποικιλία στυλ χορού στην τέχνη του χορού, στην πραγματικότητα, είναι εκσυγχρονισμένες ποικιλίες χορών που τέθηκαν στη μόδα κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα. Κατά την προετοιμασία αυτών των χορών, λαμβάνεται υπόψη η κλασική πολυπλοκότητα και η εκμάθηση των τελευταίων κινήσεων ζευγαριού για τις γυναίκες τους επιτρέπει να αναπτύξουν πλαστικότητα και ευελιξία, να παραμείνουν χαριτωμένες και λεπτές.
Έτσι, κάθε σύγχρονη γυναίκα, ανάμεσα σε πολλές διαφορετικές τεχνικές χορού, θα είναι σε θέση να επιλέξει αυτή που θα την βοηθήσει να εκφραστεί, να απολαύσει τη ζωή, να χαμογελάσει εσωτερικά και να εξαλείψει τα αρνητικά συναισθήματα.
