Ο χορός είναι κάτι τέτοιο, η επιτυχία σε αυτό δεν επιτυγχάνεται αμέσως. Για να χορέψετε καλά, πρέπει να εκπαιδεύεστε κάθε μέρα, να αναπτύσσετε το σώμα σας με σύνεση. Πρέπει να βρείτε επαγγελματίες χορευτές που θα σας διδάξουν τα πάντα και θα τους πληρώσουν πολλά χρήματα. Αλλά αν έχετε έναν στόχο, θα επιτύχετε τα πάντα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προπονηθείτε έντονα. Αν σας αρέσει ο ιρλανδικός χορός, για παράδειγμα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να εκπαιδεύσετε τα όπλα σας, παρόλο που δεν χρησιμοποιούνται στον ιρλανδικό χορό. Κάθε χορός απαιτεί γενική καλή φυσική κατάσταση. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να εξασκείστε πολλούς χορούς ταυτόχρονα: ένας τύπος χορού - σοβαρά, άλλοι - ακριβώς ως εισαγωγή, έτσι ώστε με τη βοήθειά τους να εκπαιδεύετε άλλους μυς και να μάθετε να κατανοείτε καλύτερα το σώμα σας και να τον ελέγχετε καλύτερα.
Βήμα 2
Θα πρέπει να είστε σε θέση να προσεγγίσετε το χορό με σύνεση και να ξέρετε πότε σφίγγονται οι μύες ώστε να μπορείτε να τεντώσετε αργότερα. Ο κύριος κίνδυνος κατά την άσκηση χωρίς τέντωμα είναι ότι οι μύες θα γίνουν μικρότεροι και θα χάσουν την αρχική τους ευελιξία. Αυτός ο κανόνας ισχύει για οποιαδήποτε σωματική άσκηση (τρέξιμο, εργασία με προσομοιωτές), δεν μπορείτε να το παραμελήσετε όταν ασχολείστε με το χορό. Επομένως, ανεξάρτητα από το πόσο μισείτε να κάνετε την "πεταλούδα" και "καθίστε στο σπάγγο", κάντε το και δεν θα το μετανιώσετε.
Βήμα 3
Εργαστείτε στην τεχνική σας. Ο χορός δεν είναι μόνο ένα άθλημα, ούτε ένα άθλημα ως τέχνη. Εδώ, η πλαστικότητα, η αίσθηση του ρυθμού, η γνώση της μουσικής, η ικανότητα μετακίνησης σε μια ομάδα και με όλο αυτό το χαμόγελο και τη λάμψη με την ευτυχία είναι πολύ σημαντικές: κανείς δεν θα σας απονείμει τον τίτλο του καλύτερου χορευτή αν χορέψετε με ξινή πρόσωπο στο πρόσωπό σου.
Βήμα 4
Για να μάθετε να χορεύετε καλύτερα από οποιονδήποτε άλλο, πρέπει πρώτα να μιλήσετε με αυτούς που χορεύουν καλύτερα από εσάς σε αυτό το στάδιο. Υπάρχουν τέτοια άτομα, δεν είστε το μόνο αστέρι σε αυτόν τον ορίζοντα. Επομένως, πάρτε από όλα όσα μπορούν να σας προσφέρουν: τεχνικές προπόνησης, κινήσεις, ειδικούς συνδυασμούς. Δανείστε όλα τα καλά πράγματα, από το πώς να φτάσετε σε μια θετική διάθεση έως τις διατροφικές συνήθειες, από βασικές κινήσεις έως τεχνικές μακιγιάζ για μια παράσταση. Κοίτα - σύντομα εσείς οι ίδιοι θα τους διδάξετε.
Βήμα 5
Πριν προσπαθήσετε να "ξεπεράσετε τον εαυτό σας", σκεφτείτε εάν το χρειάζεστε πραγματικά. Το καλύτερο από όλα, δεν θα μάθετε να χορεύετε. Μπορείτε να νικήσετε όλους στο salsa, αλλά είναι αηδιαστικό να χορεύετε ταγκό ή να στέκεστε σαν κολόβωμα σε κλαμπ πάρτι. Εάν δεν είστε επαγγελματίας, ο χορός θα πρέπει πρώτα να σας φέρει ευχαρίστηση - φυσική, αισθητική. Ο χορός είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για ένα βαρετό γυμναστήριο εάν προσπαθείτε να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να δώσουμε ζωή στον χορό, αλλά να αφήσουμε τον χορό να διακοσμήσει τη ζωή σε έντονα χρώματα.
