Η Λαμπάδα είναι ένας χορός που κάποτε κατακτούσε εκατομμύρια ανθρώπους. Το ενδιαφέρον για αυτόν εξακολουθεί να υφίσταται. Μπορείτε να μάθετε να χορεύετε λάμδα και να επιστρέφετε στο παρελθόν, όταν η δημοτικότητα αυτού του χορού ήταν στο αποκορύφωμά της στην Ευρώπη.
Τεχνική εκτέλεσης
Είναι επιθυμητό το δωμάτιο να είναι αρκετά ευρύχωρο, αλλά μπορείτε επίσης να πάτε έξω. Κατ 'αρχήν, η λάμπα μπορεί να χορεύεται σε ένα μικρό κομμάτι γης, επειδή το κύριο πράγμα σε αυτό είναι η κίνηση των γοφών, η οποία δεν απαιτεί πολύ χώρο. Αλλά όταν υπάρχει πολύς χώρος, μπορείτε να χορέψετε όχι μόνο σε ζευγάρια, αλλά και σε μια μεγάλη ομάδα, να στέκεστε, για παράδειγμα, το ένα μετά το άλλο ως "ατμομηχανή".
Πρώτα πρέπει να σηκωθείτε ευθεία και να περιγράψετε ένα φανταστικό σχήμα οκτώ στον αέρα με τους γοφούς σας, μετακινώντας ενεργά τους γλουτούς σας. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η μεταφορά του σώματος από το ένα πόδι στο άλλο. Θα φαίνεται εύκολο όταν μερικές προπονήσεις σας προσφέρουν αυτοπεποίθηση.
Μετά από αυτό, πρέπει να προσθέσετε ένα άλλο στοιχείο του χορού - βήματα. Επαναλαμβάνοντας όλες τις κινήσεις που έχετε μάθει νωρίτερα, πρέπει να προχωρήσετε. Ο συνδυασμός των κινήσεων πρέπει να φαίνεται αρμονικός και ευέλικτος. Κατά τη διαδικασία, θα πρέπει να γυρίσετε τα πόδια σας προς τα έξω.
Είναι δύσκολο να μάθετε να χρησιμοποιείτε ολόκληρο το σώμα στον χορό ταυτόχρονα, οπότε αφού είστε σε θέση να εκτελέσετε όλες τις παραπάνω κινήσεις, μπορείτε να προσθέσετε όπλα. Πρέπει να ανυψωθούν με τη σειρά και να ταλαντεύονται έντονα.
Όταν οι κινήσεις του χορού σας υπακούσουν τελικά, θα πρέπει να εργαστείτε στο ρυθμό σας. Σε τελική ανάλυση, μια πραγματική λάμπα χορεύεται πολύ γρήγορα.
Θέσεις σε ένα ζευγάρι
Ο άντρας βάζει το δεξί του χέρι στη μέση της γυναίκας, βάζει το αριστερό της χέρι στον ώμο του. Επεκτείνει το αριστερό του χέρι στο πλάι και ελαφρώς προς τα εμπρός, έτσι ώστε να βρίσκεται ανάμεσα σε αυτόν και τον σύντροφό του. Τότε ο άνδρας παίρνει το δεξί χέρι της γυναίκας και κρατά τα κλειστά του χέρια στο επίπεδο του στήθους. Τα πόδια των χορευτών αγγίζουν ελαφρώς.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι σε ένα ζευγάρι όλες οι κινήσεις ο άντρας αρχίζει να χορεύει με το αριστερό πόδι και ο σύντροφός του με το δεξί. Ο σύντροφος τελειώνει, αντίθετα, με τα δεξιά, τη γυναίκα - με τα αριστερά.
Σε ένα ζευγάρι, ένας άντρας μπορεί να βάλει ολόκληρο το πόδι του στο πάτωμα ταυτόχρονα, ενώ μια γυναίκα μπορεί να θέλει να χορεύει με ακροφύσια. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να κρατήσει τα πόδια της πιο δυνατά, έτσι ώστε το ζευγάρι να μπορεί ελεύθερα να κάνει διάφορες στροφές.
Τι να χορέψεις
Το Lambada είναι ένας διασκεδαστικός, ζωηρός, παθιασμένος χορός. Έτσι, πρέπει να ντύσετε ανάλογα. Για την κορυφή, ένα φωτεινό μπλουζάκι ή μπλουζάκι είναι κατάλληλο. Η φούστα δεν πρέπει να είναι μακριά ώστε να μπορεί να αποδείξει την ομορφιά του σώματος και τον αισθησιασμό της κίνησης. Είναι καλύτερα να επιλέξετε παπούτσια με χαμηλά ή μεσαία τακούνια - θα επιμηκύνουν τα πόδια και θα τονίσουν τις καμπύλες. Ή μπορείτε να ξυπόλυτα. Τα μαλλιά πρέπει να είναι χαλαρά ή να μαζεύονται σε ψηλό κουλούρι.
Ένας άντρας μπορεί να φορέσει ένα ωραίο φωτεινό πουκάμισο και παντελόνι. Ένα μπλουζάκι και σορτς θα λειτουργήσει για έναν πιο φιλικό κύκλο.
