Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι ένα σημαντικό βήμα προς τη διαμόρφωση της υγείας των παιδιών, εξοικειώνοντας το παιδί με την ποικιλία των υπαρχόντων γεύσεων. Επιπλέον, ξεκινώντας να τρώει συμπληρωματικά τρόφιμα, το μωρό αναπτύσσει τις δεξιότητες ανεξάρτητης κατανάλωσης τροφής. Πριν εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα, πρέπει να γνωρίζετε γιατί, πότε και πώς να τα εισαγάγετε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Γιατί να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα; Το γεγονός είναι ότι με 4-6 μήνες, το μητρικό γάλα και η φόρμουλα δεν είναι πλέον σε θέση να καλύψουν πλήρως τις ανάγκες του σώματος ενός αναπτυσσόμενου παιδιού για θρεπτικά συστατικά και ενέργεια. Επιπλέον, μέχρι την ηλικία των 3 μηνών, το μωρό έχει πεπτικά ένζυμα. Οι μηχανισμοί κατάποσης και η τοπική ασυλία των εντέρων των παιδιών σχηματίζονται λίγο αργότερα - πλησιέστερα σε 4 μήνες.
Βήμα 2
Θα πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα περίπου 4-6 μήνες της ζωής ενός παιδιού, όταν είναι ήδη:
- κρατάει με σιγουριά το κεφάλι και το γυρίζει.
- κάθεται με υποστήριξη?
- φτάνει σε βάρος περίπου 6 κιλά ·
- παραμένει πεινασμένος ακόμη και μετά από 8-10 θηλασμούς ή ποτά έως 900 ml του μείγματος ανά ημέρα.
Βήμα 3
Με την πάροδο του χρόνου, καθορίστηκε η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Τώρα ας μιλήσουμε για τον τρόπο εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων. Θα πρέπει να ξεκινά με πουρές λαχανικών ή φρούτων, δημητριακά, πάντα ένα συστατικό. Πρέπει να είναι απαλλαγμένα από ζάχαρη, αλάτι και πηκτικά. Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιλαμβάνονται άλλοι χυμοί ή πουρές στο προϊόν.
Βήμα 4
Δώστε κάθε νέο προϊόν στο μωρό μόνο εάν είναι εντελώς υγιές και το προσφέρετε πριν από το πρωί θηλασμό για να παρακολουθείτε την αντίδραση σε αυτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 5
Εισαγάγετε ένα νέο προϊόν σταδιακά. Ξεκινήστε με μισό κουταλάκι του γλυκού και βαθμιαία έως 15-30 mg καθημερινά για 8-10 ημέρες. Εάν το παιδί δεν ανέχεται καλά το προϊόν, πρέπει να σταματήσετε τη συμπληρωματική σίτιση και να προσπαθήσετε να το εισαγάγετε ξανά μετά από λίγο. Εάν η αρνητική αντίδραση επαναληφθεί, απορρίψτε το προϊόν, δοκιμάστε να το αντικαταστήσετε με παρόμοιο.
Βήμα 6
Πριν εισαγάγετε ένα νέο προϊόν, τροφοδοτήστε πρώτα το παιδί με το προηγούμενο για τουλάχιστον 5-7 ημέρες. Και κάντε αυτό με κάθε νέο συμπληρωματικό προϊόν διατροφής. Διαφορετικά, δεν θα γνωρίζετε ποιο προϊόν προκάλεσε την απόρριψη.
Βήμα 7
Κάθε νέο συμπληρωματικό προϊόν διατροφής πρέπει επίσης να είναι ένα συστατικό, όπως το πρώτο. Έτσι, εάν ένα μωρό εμφανίσει εξάνθημα, πεπτικά προβλήματα ή άλλες εκδηλώσεις απόρριψης των τροφίμων, θα γνωρίζετε ακριβώς ποιο προϊόν "φταίει" για αυτό.
Βήμα 8
Σε έξι μήνες, μπορείτε να ξεκινήσετε την εισαγωγή του μωρού σας σε προϊόντα κρέατος. Οι πολτοποιηίδες πατάτες ενός συστατικού θα είναι το ιδανικό σημείο εκκίνησης για αυτήν τη γνωριμία.
