Υπάρχουν πολλές τεχνικές για απομνημόνευση κειμένου. Κατά κανόνα, όλα βασίζονται σε διαφορετικούς τύπους ανθρώπινης μνήμης. Ανάλογα με το ποιος από τους τύπους είναι πιο ανεπτυγμένος, ο καθένας μπορεί να βρει τον καλύτερο τρόπο για απομνημόνευση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προετοιμαστείτε για δουλειά. Επιλέξτε την καλύτερη στιγμή για εσάς. Εάν είστε κουρασμένοι ή αγχωμένοι, θα είναι πιο δύσκολο να θυμηθείτε το κείμενο. Πρώτα, προσπαθήστε να διαβάσετε τον διάλογο και να τον επαναλάβετε από καρδιάς. Μπορείτε να επαναλάβετε τα μεμονωμένα μέρη του χωρίς λάθη. Μην προσπαθήσετε να απομνημονεύσετε ολόκληρο το κείμενο ταυτόχρονα, η απομνημόνευση είναι άνιση. Προσδιορίστε τα πιο δύσκολα μέρη και μελετήστε τα ξεχωριστά. Για καλή απομνημόνευση, είναι σημαντικό να κατανοήσετε και να νιώσετε ολόκληρο τον διάλογο. Οι ακατανόητες λέξεις πρέπει να αναζητηθούν στο λεξικό. Είναι καλύτερο αν γνωρίζετε ήδη τι είδους μνήμη έχετε. Συνήθως διακρίνονται οπτικά, ακουστικά, κινητικά, συναισθηματικά κ.λπ. μνήμη. Σκεφτείτε τι θυμάστε πιο εύκολα - το όνομα ενός ατόμου ή την εμφάνισή του; Ίσως η μυρωδιά του;
Βήμα 2
Εάν έχετε προσδιορίσει τι τύπο μνήμης επικρατεί σε εσάς, ξεκινήστε να εργάζεστε με αυτήν. Ως φύλλο εξαπάτησης, κάντε τον εαυτό σας ένα σχέδιο ολόκληρου του κειμένου, απομονώστε το πιο σημαντικό πράγμα. Εάν είστε καλοί στη μνήμη από το αυτί, μιλήστε τις λέξεις. Καταγράψτε το διάλογο σε μια συσκευή εγγραφής φωνής και ακούστε ξανά. Συνδέστε διανοητικά μέρη του κειμένου με εικόνες που κατανοείτε - οπτικές ή συναισθηματικές. Σκιαγράψτε τις μεμονωμένες εικόνες. Εάν είστε μουσικοί, δοκιμάστε να τραγουδήσετε τους στίχους με κάποια μελωδία.
Βήμα 3
Μην το παρακανεις. Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα και ξεκούραση. Ταυτόχρονα, αυξήστε τα διαλείμματα επανάληψης από αρκετά λεπτά σε αρκετές ώρες. Όταν επαναλαμβάνετε τον διάλογο από την αρχή, μην σκεφτείτε λάθη. Επαναλάβετε όλα όσα θα μπορούσατε να θυμηθείτε μέχρι το τέλος και, στη συνέχεια, εργαστείτε στα "δύσκολα μέρη". Ζητήστε από κάποιον να προβεί σε διάλογο μαζί σας, ενώ προσπαθείτε να μην ξεφύγετε από το κείμενο. Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι, αλλάξτε τη δραστηριότητά σας απότομα. Μετά την απομνημόνευση, για παράδειγμα, δεν πρέπει να καθίσετε αμέσως σε ένα βιβλίο ή να ασχοληθείτε με την ψυχική εργασία. Καλύτερα να περπατήσετε, να κάνετε μερικές ασκήσεις, να πάτε στο κρεβάτι. Εάν μελετάτε πολύ έντονα τον διάλογο, μπορεί να τον θυμάστε γρήγορα, αλλά θα τον ξεχάσετε εξίσου γρήγορα.
