Το να κρατάτε ένα ημερολόγιο σας επιτρέπει να διατηρείτε στη μνήμη σας τα σημαντικά γεγονότα της ζωής, να κατανοείτε και να αναλύετε τι συμβαίνει σε αυτό, να μοιράζεστε τις εμπειρίες σας, τη χαρά, να χύνετε τη θλίψη και τη λύπη. Ακόμα και ένας στενός φίλος, μητέρα, σύζυγος ή ψυχαναλυτής δεν μπορεί να πει τα πάντα για τον εαυτό σας. Το ημερολόγιο θα γίνει αντανάκλαση των συναισθημάτων σας, θα σας βοηθήσει να τα κοιτάξετε από έξω και να λύσετε επιτυχώς τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής. Το γράψιμο ενός ημερολογίου σημαίνει να αποκτήσετε έναν πιστό βοηθό στον οποίο μπορείτε να απευθυνθείτε ανά πάσα στιγμή.
Είναι απαραίτητο
Σημειωματάριο, σημειωματάριο, ημερολόγιο, στυλό, ημερολόγιο, υπολογιστής, Διαδίκτυο
Οδηγίες
Βήμα 1
Πάρτε ένα κανονικό σημειωματάριο 48 φύλλων, ένα παχύ σημειωματάριο, ένα ημερολόγιο. Κάντε τις καταχωρήσεις ημερολογίου όπως απαιτείται. Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να γράφετε με δύναμη κάθε μέρα, διαφορετικά το περιοδικό θα γίνει ενοχλητικό καθήκον. Ανατρέξτε σε αυτόν όταν προκύψει μια ευκαιρία - κάποιο σημαντικό γεγονός, το οποίο με την πάροδο του χρόνου μπορεί να διαγραφεί από τη μνήμη εάν δεν καταχωρηθεί σε ημερολόγιο.
Βήμα 2
Αποκτήστε ένα ειδικό ημερολόγιο όπου οι σελίδες είναι ήδη ομαδοποιημένες με συμβάντα, ημερομηνίες, σημασία κ.λπ. Είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε με ένα τέτοιο ημερολόγιο αν δεν έχετε κάνει ποτέ τέτοιες καταχωρήσεις. Το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας έχει ήδη γίνει, και θα πρέπει να εισάγετε περιοδικά μερικές προτάσεις σε κάθε ενότητα. Τέτοια ημερολόγια είναι κατάλληλα για όσους θέλουν να δημιουργήσουν κάτι σαν χρονολογία της καθημερινής τους ζωής. Εάν χρειάζεστε μια ανάλυση των ενεργειών, των εμπειριών, των αποτυχιών σας, τότε είναι καλύτερα να κρατάτε ένα κανονικό ημερολόγιο.
Βήμα 3
Καταγράψτε συμβάντα σε ένα αρχείο υπολογιστή - δημιουργήστε ένα ηλεκτρονικό έγγραφο και σημειώστε εκεί. Η μορφή τήρησης ενός ηλεκτρονικού ημερολογίου μπορεί να είναι απολύτως οποιαδήποτε. Μπορείτε να το τακτοποιήσετε με τη μορφή πίνακα, λίστας, ξεχωριστής σελίδας για κάθε ημερομηνία κ.λπ.
Βήμα 4
Ξεκινήστε ένα ιστολόγιο - ένα ηλεκτρονικό ημερολόγιο που βρίσκεται σε έναν από τους ιστότοπους του Διαδικτύου. Το σπουδαίο πράγμα για το blogging είναι ότι μπορείτε να κάνετε όλες ή μέρος των αναρτήσεών σας ορατές από άλλους bloggers. Θα αρχίσουν να αφήνουν σχόλια, να παρέχουν συμβουλές, να μοιράζονται σκέψεις για το πώς είναι καλύτερο να βγούμε από αυτήν ή αυτήν την κατάσταση. Εάν δεν θέλετε κάποιος άλλος να διαβάσει το ημερολόγιό σας, μπορείτε να το κάνετε ορατό μόνο σε εσάς. Το μειονέκτημα ενός ιστολογίου είναι ότι εάν έχετε προβλήματα με το Διαδίκτυο ή με έναν υπολογιστή, δεν θα μπορείτε να πραγματοποιήσετε εγγραφή στο blog.
