Πηγαίνοντας στο αστρικό επίπεδο εννοείται η πρακτική στην οποία η ψυχή αφήνει το σώμα και κινείται στο αστρικό επίπεδο. Αυτή η κατάσταση βιώνεται από πολλούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής ασθένειας ή σε κατάσταση θανάτου. Ο καθένας μπορεί να πάει στο αστρικό επίπεδο, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να καταβάλουμε προσπάθειες.
Προετοιμασία και ύπνος
Οι περισσότεροι αρχάριοι στις αστρικές πρακτικές πιστεύουν λανθασμένα ότι η μετάβαση στο αστρικό επίπεδο είναι καλύτερο πριν πάτε για ύπνο, πολλοί προσπαθούν επίσης να το κάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πιστεύουν ότι αυτό απαιτεί τη χρήση ειδικών τεχνικών χαλάρωσης. Ωστόσο, τέτοιες μέθοδοι είναι σχεδόν πάντα καταδικασμένες σε αποτυχία, διότι Κατά τη διάρκεια αυτών των διαστημάτων, η συνείδηση ενός ατόμου βρίσκεται στην πιο άγρυπνη κατάσταση και είναι εξαιρετικά δύσκολο να το χαλαρώσετε βίαια. Η καλύτερη στιγμή για αυτήν την πρακτική είναι νωρίς το πρωί, όταν το άτομο ξυπνά. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε την απαραίτητη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο (κλείστε τα παράθυρα, κλείστε τις κουρτίνες, απαλλαγείτε από τον ξένο θόρυβο) και πηγαίνετε στο κρεβάτι σε οποιαδήποτε θέση βολική για εσάς με τη σταθερή πρόθεση ότι το πρωί πρέπει να πάτε στο αστρικό επίπεδο. Συνιστάται επίσης να ασκείστε μόνοι σας για να αποφύγετε τυχόν περισπασμούς.
Αφύπνιση
Όταν ξυπνάτε το πρωί, ο στόχος σας είναι να αναγνωρίσετε αμέσως το γεγονός ότι ξυπνάτε και προσπαθήστε να μην μετακινηθείτε. Μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να γίνει αυτό, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν τη στιγμή της αφύπνισης για δεκάδες δευτερόλεπτα. Εάν καταφέρετε γρήγορα (κατά τη διάρκεια των πρώτων 3 - 5 δευτερολέπτων) να συνειδητοποιήσετε ότι ξυπνάτε και εξακολουθείτε να μην κινείστε, θα νιώσετε ότι το σώμα σας συνεχίζει να κοιμάται, σε αντίθεση με τη συνείδησή σας. Αυτή η κατάσταση δεν διαρκεί πολύ, όλες οι περαιτέρω ενέργειες πρέπει να εκτελούνται κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου.
Άμεση έξοδος στο αστρικό
Φτάνοντας στην επιθυμητή κατάσταση, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χάνετε χρόνο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι περαιτέρω δράσεων, επιτρέποντάς σας να πάτε στο αστρικό επίπεδο. Για παράδειγμα, προσπαθήστε απλά να σηκωθείτε από το κρεβάτι, αλλά μην το κάνετε φυσικά, αλλά μόνο με βούληση προθέσεων. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην φανταστούμε την απόδοση αυτής της δράσης, δηλαδή να την εκτελέσουμε. Στη συνηθισμένη καθημερινή ζωή, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς πρέπει να γίνει μια τέτοια ενέργεια, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος σε εγρήγορση λαμβάνει συνεχώς σήματα από διάφορα μέρη του σώματος.
Αφού ξυπνήσει, ο εγκέφαλος είναι σχεδόν απαλλαγμένος από αυτά τα σήματα, οι ενέργειες που εκτελείτε κατά τη διάρκεια αυτού του είδους θα μοιάζουν με φάντασμα. Εάν καταφέρετε να ολοκληρώσετε αυτήν την ενέργεια (σηκωθείτε από το κρεβάτι), υποθέστε ότι έχετε ήδη φύγει. Μπορεί να υπάρχουν πολλά σημάδια επιτυχίας, για παράδειγμα, απλώς κοιτάξτε γύρω και αναζητήστε ασυνέπειες σε αυτό που βλέπετε με την πραγματικότητα. Ωστόσο, πολύ συχνά αυτό που βλέπει αφού πάει στο αστρικό επίπεδο φαίνεται τόσο πραγματικό που ένα άτομο είναι σίγουρο ότι έχει αποτύχει και σταματά να εξασκείται. Ταυτόχρονα, η κατανόηση ότι πήγε στο αστρικό επίπεδο έρχεται μόνο μετά την ολοκλήρωση της εμπειρίας.
Σταδιακή έξοδος στο αστρικό επίπεδο
Εάν μετά το ξύπνημα δεν καταφέρατε να πάτε στο αστρικό επίπεδο αμέσως, μην σταματήσετε την εμπειρία, κάντε σταδιακά. Υπάρχουν επίσης πολλές τεχνικές για αυτό, για παράδειγμα, ξεκινήστε την εκτέλεση οποιωνδήποτε ενεργειών με το χέρι, την παλάμη, με ένα μόνο δάχτυλο ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Και πάλι, οι ενέργειες δεν πρέπει να είναι φυσικές. Μια σημαντική κατάσταση σε αυτό το στάδιο, καθώς και όταν αφήνετε αμέσως το σώμα, είναι η αποφασιστικότητά σας.
Πρέπει να εκτελέσετε αυτήν την ενέργεια, χωρίς να αμφιβάλλετε ότι θα σας οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να το εκτελέσετε με αυτοπεποίθηση και εξαιρετικά επίμονα. Μετά από λίγο, θα νιώσετε ότι το μέρος του σώματος που προσπαθείτε να κινηθείτε θα αρχίσει πραγματικά να κινείται, θα νιώσετε αυτήν την κίνηση. Μόλις συμβεί αυτό, θα πρέπει να επιστρέψετε το συντομότερο δυνατό στην άμεση έξοδο στο αστρικό επίπεδο, δηλ. να σηκωθώ από το κρεβάτι. Μέχρι να εκδηλωθούν τέτοιες κινήσεις σώματος, δεν θα έχετε πλέον ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο εισόδου στο αστρικό επίπεδο, θα το γνωρίζετε ήδη. Εάν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να βγείτε στο αστρικό επίπεδο, επιστρέψτε στο χειρισμό μεμονωμένων μερών του σώματος ξανά. Επαναλάβετε αυτές τις ενέργειες ξανά και ξανά μέχρι να βγείτε στο αστρικό επίπεδο ή τελικά να ξυπνήσετε.
