Πώς να σταματήσετε να σερφάρετε στο Διαδίκτυο

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να σταματήσετε να σερφάρετε στο Διαδίκτυο
Πώς να σταματήσετε να σερφάρετε στο Διαδίκτυο

Βίντεο: Πώς να σταματήσετε να σερφάρετε στο Διαδίκτυο

Βίντεο: Πώς να σταματήσετε να σερφάρετε στο Διαδίκτυο
Βίντεο: Ασφαλείς γνωριμίες στο διαδίκτυο 2024, Μάρτιος
Anonim

Το Διαδίκτυο είναι μια μεγάλη εφεύρεση της ανθρωπότητας. Χωρίς να φύγετε από το σπίτι, μπορείτε εύκολα να μάθετε τι συμβαίνει σε άλλο μέρος του κόσμου, να συνομιλήσετε με έναν φίλο και να λάβετε σχεδόν οποιαδήποτε πληροφορία. Αλλά η εικονική ζωή προσελκύει ανθρώπους, τους κάνει εθισμένους στον υπολογιστή. Και τώρα οι γονείς και οι ψυχολόγοι ανησυχούν ότι δεν μπορούν όλοι να μάθουν να περιορίζουν την παρουσία τους στο διαδίκτυο. Πώς να σταματήσετε να σερφάρετε στο Διαδίκτυο;

Πώς να σταματήσετε να σερφάρετε στο Διαδίκτυο
Πώς να σταματήσετε να σερφάρετε στο Διαδίκτυο

Οδηγίες

Βήμα 1

Συνειδητοποιήστε ότι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχει ένα άτομο είναι η πραγματικότητα. Συνομιλείτε ή ελέγχετε ασταμάτητα τη ροή ειδήσεων ενός κοινωνικού δικτύου και εν τω μεταξύ περνούν τα καλύτερα χρόνια της ζωής σας. Ο χρόνος δεν μπορεί να επιστραφεί, εξαφανίζεται για πάντα. Είναι ένας αναντικατάστατος και πολύτιμος πόρος. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε πέντε χρόνια, δέκα, είκοσι, πενήντα. Τι γίνεται αν δεν αλλάξετε τίποτα στη ζωή σας; Μπορείτε να είστε περήφανοι για τα τελευταία χρόνια; Θα υπάρξει κάποιος για να μεταδώσει την εμπειρία της ζωής; Υπάρχει κάποιο κοντινό άτομο που μπορεί να χτυπήσει στον ώμο και να υποστηρίξει σε δύσκολες στιγμές; Ή ολόκληρη η ζωή σας θα είναι σε εικονικό χώρο; Φανταστείτε ότι σε ένα σημείο το Διαδίκτυο θα χαθεί. Μπορείς να επιβιώσεις και να είσαι ευτυχισμένος;

Βήμα 2

Ξεκινήστε να απαλλαγείτε από τον εθισμό σας στο Διαδίκτυο. Για να το κάνετε αυτό, βρείτε ενδιαφέροντα και ψυχαγωγία στην πραγματική ζωή. Εάν απενεργοποιήσετε τον υπολογιστή, θα έρθει ένας άλλος εθισμός - η τηλεόραση. Ψάχνω. Υπάρχουν τόσα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα στον κόσμο! Πηγαίνετε να χορέψετε, να εξερευνήσετε, να ταξιδέψετε, να συνομιλήσετε, να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια με τους φίλους σας.

Βήμα 3

Πάρτε τους φίλους σας για μια βόλτα. Σκεφτείτε πού θα πάτε και τι θα κάνετε. Επισκεφθείτε τα τεράστια παλιά δρύινα δέντρα στο πάρκο, πηγαίνετε βαρκάδα, ταΐστε τις πάπιες. Ή κανονίστε μια συγκέντρωση κάνοντας συλλογές ζυμαρικών. Συνθέστε κοινά παραμύθια, όπου όλοι προσθέτουν πρόταση μετά πρόταση σε κύκλο. Σκεφτείτε άλλες διασκεδαστικές και ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Εάν οι φίλοι σας στο Διαδίκτυο αρνούνται να σας γνωρίσουν, που μπορεί να είναι, βρείτε γνωστούς στην πραγματική ζωή. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να πάτε σε κάποια ομάδα ή να συγκεντρωθείτε σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά σας: μια βραδιά από μπαρδικά τραγούδια, παρουσίαση άλμπουμ, μαθήματα ψυχολογίας, δημόσια ομιλία, μοντελοποίηση, κοπή και ράψιμο. Έχεις αρκετή δύναμη! Δοκίμασέ το!

Βήμα 4

Σκεφτείτε ποια καθήκοντα δεν μπορείτε να επιλύσετε στην πραγματική ζωή και είναι κλειστά από προβλήματα στο Διαδίκτυο; Ίσως αυτό είναι η μοναξιά, η έλλειψη ζήτησης, η πολυπλοκότητα των επικοινωνιών. Ξεκινήστε να τα λύνετε σήμερα. Γίνετε απαραίτητοι για τους φίλους σας, διδάσκοντάς τους πώς να οργανώνουν τον ελεύθερο χρόνο τους. Γνωρίστε το αντίθετο φύλο μαζί · σε εταιρείες είναι πιο εύκολο να το κάνετε αυτό από μόνο του.

Βήμα 5

Εάν πρέπει να επισκέπτεστε συχνά το Διαδίκτυο για επιχειρηματικά θέματα, τότε η εργασία σας είναι πιο δύσκολη. Ρυθμίστε τις δραστηριότητές σας στο διαδίκτυο, ελέγξτε τις στιγμές που θέλετε να αποσπούν την προσοχή σας από την επιχείρηση και ξεκινήστε να χάνετε χρόνο να συνομιλείτε με εικονικούς φίλους για οτιδήποτε ή να παρασύρεται από μια άσχετη διαφήμιση. Σταματήστε τον εαυτό σας, επιστρέψτε αρχικά στο σύνολο εργασιών. Εάν αισθάνεστε σαν να σας τραβάει το Διαδίκτυο, αλλάξτε τον τρόπο ζωής και την εργασία σας.

Βήμα 6

Μην αποκλείετε εντελώς το Διαδίκτυο από τη ζωή σας. Το να ορίσετε τη νοοτροπία «να μην συνδεθείτε στο διαδίκτυο» θα σήμαινε να πηγαίνετε στο άλλο άκρο. Αυτό δεν είναι καλό. Το Διαδίκτυο είναι ένας πολύτιμος πόρος. Ορίστε τον εαυτό σας χρονικά όρια για τη χρήση του δικτύου. Για παράδειγμα, μερικές ώρες το πρωί και το ίδιο το βράδυ. Ή μην σερφάρετε στο Διαδίκτυο μετά από δέκα το βράδυ.

Βήμα 7

Μην φοβάστε να χάσετε μια σημαντική εκδήλωση κοινωνικών μέσων. Δοκιμάστε ένα πείραμα: μην εμφανιστείτε εδώ για μια εβδομάδα και, στη συνέχεια, δείτε αν έχει αλλάξει κάτι; Θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα της έρευνας! Μην φοβάστε να ξεχαστεί. Μια αφιερωμένη ώρα ή δύο στο Διαδίκτυο την ημέρα είναι αρκετή για το blog και την απάντηση στα σχόλια.

Βήμα 8

Τώρα κλείστε τον υπολογιστή σας.

Συνιστάται: