Πώς να κάνετε άλματα με τα δάχτυλα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να κάνετε άλματα με τα δάχτυλα
Πώς να κάνετε άλματα με τα δάχτυλα

Βίντεο: Πώς να κάνετε άλματα με τα δάχτυλα

Βίντεο: Πώς να κάνετε άλματα με τα δάχτυλα
Βίντεο: SQUATS TUTORIAL - ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ και πως τα κάνω σωστά - σωστή εκτέλεση τεχνικής 2024, Ενδέχεται
Anonim

Συχνά, ένα νέο χόμπι αρχίζει να παίρνει όλο και περισσότερο χώρο στη ζωή ενός ατόμου, παίρνοντας όλο και περισσότερο χρόνο και φέρνοντας όλο και πιο θετικά συναισθήματα. Η κατασκευή των απαραίτητων αξεσουάρ αντί να τα αγοράζετε στο κατάστημα φέρνει επίσης χαρά - για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα δάχτυλο.

Πώς να κάνετε άλματα με τα δάχτυλα
Πώς να κάνετε άλματα με τα δάχτυλα

Είναι απαραίτητο

  • - χαρτί ·
  • - μολύβι;
  • - βιβλία
  • - περιοδικά;
  • - ξύλινες σανίδες.

Οδηγίες

Βήμα 1

Αξιολογήστε την ικανότητά σας στο δάχτυλο πριν κάνετε το δάκτυλο. Πόσο δύσκολο και επικίνδυνο είστε ήδη σε θέση να εκτελέσετε; Τι σκοπεύετε να μάθετε; Ανάλογα με αυτό, εκτιμήστε το ύψος της μελλοντικής αφετηρίας, το πλάτος του και άλλες παραμέτρους.

Βήμα 2

Δοκιμάστε να κάνετε το απλούστερο είδος αφετηρίας - απλώς δέστε μερικές σανίδες μαζί. Αλλά προσέξτε την ποιότητα του υλικού: θα πρέπει να παρέχει τη βέλτιστη πρόσφυση στους τροχούς του δακτύλου. Εάν είναι δυνατόν, συνεργαστείτε με ένα παζλ για να αποκτήσετε ομοιόμορφο σχήμα

Βήμα 3

Γίνετε δημιουργικοί εάν δεν είστε λάτρεις της ξυλουργικής. Κοιτάξτε γύρω από το δωμάτιό σας και ορίστε μια περιοχή προπόνησης. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά αντικείμενα στο δωμάτιο που θα σας επιτρέψουν να φτιάξετε μια αφετηρία. Τα πράγματα που έχουν αρχικά μια κλίση ταιριάζουν καλύτερα - μερικά κουτιά, εσωτερικές λεπτομέρειες (τελικά, ακόμη και η επιφάνεια του ντουλαπιού μπορεί να χρησιμεύσει ως αφετηρία).

Βήμα 4

Φτιάξτε ένα εφαλτήριο ενός δακτύλου από πολλά αντικείμενα, εάν δεν το έχετε βρει. Πάρτε ένα βιβλίο και τοποθετήστε ένα σταθερό αντικείμενο κάτω από το ένα άκρο του βιβλίου τόσο ψηλά όσο απαιτείται για την αφετηρία σας. Η σταθερότητα μπορεί να αλλάξει χρησιμοποιώντας το πλάτος της επιλεγμένης βάσης. Αυτή η έκδοση του εφαλτηρίου θα σας επιτρέψει να αλλάξετε αυθαίρετα και ανά πάσα στιγμή τη δυσκολία του εμποδίου. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρειάζεται να φτιάχνετε ένα νέο εφαλτήριο κάθε φορά που ανεβαίνετε ένα άλλο βήμα στην ικανότητά σας.

Βήμα 5

Πάρτε ένα εφεδρικό κατάστημα ως δείγμα και φτιάξτε το δικό σας από απορρίμματα υλικών, εάν δεν αποδεχτείτε ουσιαστικά τη χρήση αγορασμένων εμποδίων. Θα έχετε αρκετό χοντρό χαρτί (κατά προτίμηση χαρτόνι) και κόλλα για να δημιουργήσετε μια διάταξη του εφαλτηρίου. Δεν θα διαφέρει ως προς την ανθεκτικότητα, αλλά αυτό θα σας επιτρέψει να επιστρέψετε συχνότερα στην ίδια τη διαδικασία κατασκευής, η οποία επίσης προσφέρει μεγάλη ευχαρίστηση.

Συνιστάται: