Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή ενός ατόμου. Εάν το σώμα δεν έχει λάβει την απαραίτητη ανάπαυση, τότε όλη την ημέρα θα αισθανθείτε υπνηλία, κόπωση ή αδιαθεσία. Η ποιότητα του ύπνου επηρεάζεται άμεσα από την οργάνωσή του, επομένως είναι γενικά αποδεκτό ότι το σώμα στηρίζεται πιο παραγωγικά σε ένα σκληρό στρώμα στη θέση του κεφαλιού του προς τα βόρεια.
Ύπνος αντιπάλων και συμμάχων
Όποιον τρόπο κι αν ξαπλώσετε, δεν θα είστε σε θέση να ξεκουραστείτε πλήρως εάν ο ύπνος σας δεν είναι καλά οργανωμένος. Η βρωμιά στο δωμάτιο, ο ξένος θόρυβος και οποιαδήποτε πηγή φωτός, συμπεριλαμβανομένων των νυχτερινών φώτων, που πολλοί αφήνουν στο δωμάτιο τη νύχτα, δεν θα σας αφήσουν να κοιμηθείτε καλά. Εάν ένα άτομο έχει προδιάθεση για ροχαλητό, τότε αυτό έχει επίσης αρνητική επίδραση στον υγιή ύπνο.
Υπάρχουν στιγμές που η αϋπνία παίρνει μια χρόνια μορφή και ένα άτομο δεν κοιμάται καλά. Αυτό συνοδεύεται από διακοπές ύπνου, άγχος, αυξημένο καρδιακό ρυθμό ή κρίσεις πανικού, τις οποίες οι άνθρωποι συχνά κάνουν λάθος για εφιάλτες.
Ξεκουραστείτε. Απλές συμβουλές για το πώς να χαλαρώσετε το βράδυ είναι πιθανώς γνωστές σε όλους:
- κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα το βράδυ, - να μην διαβάζετε και να παρακολουθείτε τηλεοπτικές εκπομπές, συναισθηματικές συνομιλίες, - πίνετε ζεστό γάλα ή τσάι με μέλι, - αποσυνδεθείτε από τις εμπειρίες και … ξαπλώστε στη σωστή κατεύθυνση.
Αρμονία του κόσμου σε ένα όνειρο
Όλες οι διαδικασίες που πραγματοποιούνται γύρω και μέσα σε ένα άτομο είναι αλληλένδετες. Και ακόμη και ένα μικροπράγμα που, όπως φαίνεται, δεν μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, δημιουργεί απρόβλεπτα γεγονότα. Υπάρχει ακόμη και ένα ρητό: "Μια πεταλούδα που χτυπά τα φτερά της στη μία πλευρά του πλανήτη είναι ικανή να προκαλέσει τσουνάμι στον ωκεανό ενός άλλου μέρους του κόσμου."
Τι σχέση έχει ο ύπνος με αυτόν; Επιπλέον, όταν κοιμάται, ένα άτομο φαίνεται να απενεργοποιεί τη θέλησή του και να παραδοθεί στον κόσμο γύρω του, ο οποίος έχει ισχυρή και άμεση επίδραση στο άτομο που κοιμάται καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάπαυσης.
Οι Κινέζοι πιστεύουν ότι ο ύπνος είναι η μόνη κατάσταση αρμονίας μεταξύ του κόσμου και του ανθρώπου (εκτός από το διαλογισμό, φυσικά).
Ο πλανήτης έχει μαγνητικούς πόλους - Βόρεια και Νότια. Τα αόρατα κύματα έχουν ισχυρή επίδραση στη ζωή ολόκληρης της γης. Αυτό το αποτέλεσμα δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητό, αλλά μπορεί να εντοπιστεί κάποια σχέση με τον ύπνο.
Επιστήμονες που μελετούν βιολογικές διεργασίες όπως ο ύπνος έχουν πραγματοποιήσει διάφορες μελέτες. Στη διαδικασία παρατήρησης, αποδείχθηκε ότι, όταν βρίσκεστε στο δυτικό ημισφαίριο, πρέπει να κοιμηθείτε με το κεφάλι σας προς τα βόρεια. Αυτή είναι η μόνη σωστή θέση που επιτρέπει στα μαγνητικά πεδία να μην αντηχούν και να αποκλείσουν την επίδραση των γεωπαθογόνων ζωνών.
Στις χώρες της ανατολής, το κρεβάτι τοποθετείται με το κεφάλι προς τα ανατολικά · αυτή είναι μια παράδοση που δεν σχετίζεται με την πολικότητα του πλανήτη. Ορισμένοι ερευνητές θρησκευτικών κειμένων, συμπεριλαμβανομένου του Κορανίου και της Βίβλου, σημειώνουν ότι οι γραφές δηλώνουν ρητά ότι οι πιστοί πρέπει να βρίσκονται με το κεφάλι του προς τα ανατολικά, αλλά δεν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί πού βρίσκεται η ανατολή από πού ανατέλλει ο ήλιος. Ορίστηκε να προσανατολιστεί … στο νερό. Ταυτόχρονα, εάν υπολογίσουμε την αλλαγή στη γωνία κλίσης του άξονα της Γης, που έχει συμβεί κατά τη διάρκεια των χιλιετιών που έχουν περάσει από τη δημιουργία θρησκευτικών δογμάτων, θα καταστεί προφανές ότι η σωστή θέση ήταν στα βορειοανατολικά. Αυτό αποδεικνύει μόνο ότι οι αρχαίοι γνώριζαν επίσης την ευεργετική ανάπαυση στη θέση του κεφαλιού προς τα βόρεια (βορειοανατολικά).
Οι απόψεις σχετικά με τον προσανατολισμό του ύπνου στα βασικά σημεία τηρούνται από τις αρχαίες διδασκαλίες, τη γιόγκα και την τεχνική του Φενγκ Σούι.
Γιατί η θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου επηρεάζει τη γενική ευεξία τόσο πολύ δεν είναι πλήρως κατανοητή. Αλλά η εμπειρία ενός μεγάλου αριθμού θεμάτων μιλά για την αλήθεια αυτής της δήλωσης.
