Για να είναι γεμάτη ζωή, πρέπει να την γεμίσετε με χόμπι. Δυστυχώς, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να κάνουν πράγματα που δεν τους φέρνουν ευχαρίστηση και να μετατρέψουν τη ζωή τους σε μια θαμπή ύπαρξη. Αυτό το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αναλύστε όλες τις υποθέσεις σας. Δώστε προσοχή σε ποιες δραστηριότητες αγαπάτε και ποιες σας φέρνουν μια θλιβερή κατάσταση. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από το τελευταίο. Μην αναβάλλετε αυτήν την ερώτηση μέχρι αργότερα και μην νομίζετε ότι μια μέρα θα είστε σε θέση να ζήσετε όπως θέλετε. Πρώτον, πρέπει να απαλλαγείτε από τις επικρατούσες συνήθειες, διαφορετικά μπορούν να καταστρέψουν ολόκληρη τη ζωή σας.
Βήμα 2
Γράψτε μια ειλικρινή λίστα με αυτό που θέλετε να κάνετε. Μην σκέφτεστε τώρα για την αξιολόγηση των άλλων, για το αν είναι δυνατόν ή όχι, ο στόχος σας είναι απλώς να φανταστείτε. Η λίστα σας μπορεί να είναι μόνο για διασκέδαση ή μπορεί να φαίνεται πολύ αραιή. Δεν έχει σημασία. Όταν αρχίσετε να κάνετε τουλάχιστον ένα πράγμα που σας αρέσει, θα μπορείτε να θυμάστε πολλές ακόμη επιλογές για τα χόμπι σας.
Βήμα 3
Πιθανότατα, είστε πολύ απασχολημένοι και δεν μπορείτε να αφιερώσετε πολύ χρόνο στις αγαπημένες σας δραστηριότητες. Σε αυτήν την περίπτωση, επιλέξτε ένα πράγμα και αφιερώστε περίπου 10 λεπτά την ημέρα σε αυτό. Για παράδειγμα, εάν εργάζεστε σκληρά στη δουλειά, αφιερώστε λίγα λεπτά το βράδυ για να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική. Ίσως είστε νοικοκυρά και πρέπει να κάνετε πολλές δουλειές γύρω από το σπίτι, να κάνετε ένα διάλειμμα για λίγο για να διαβάσετε ένα βιβλίο.
Βήμα 4
Όταν συνηθίζετε να κάνετε ό, τι αγαπάτε για λίγα λεπτά κάθε μέρα, προσθέστε νέα χόμπι στη ζωή σας. Κάντε αυτό σταδιακά και μόνο αν θέλετε πραγματικά.
Βήμα 5
Ίσως θα αρχίσετε να κάνετε αυτό που σας αρέσει, αλλά σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν σας ενδιαφέρει πλέον. Σε αυτήν την περίπτωση, φύγετε απλώς από την τάξη. Μια άλλη επιλογή συμβαίνει επίσης. Θέλετε να κάνετε ό, τι σας αρέσει και να το απολαύσετε, αλλά ταυτόχρονα, αισθάνεστε ένοχοι όταν το ξεκινάτε. Εάν αυτό σας φαίνεται οικείο, ορίστε ένα ξυπνητήρι και κάντε το αγαπημένο σας χόμπι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς να σκεφτείτε τις συνέπειες.
Βήμα 6
Γεμίστε σταδιακά τη ζωή σας με τις αγαπημένες σας δραστηριότητες, με την πάροδο του χρόνου θα παρατηρήσετε πολλές θετικές αλλαγές.
