Μαζεύοντας σε μια εταιρεία, θέλω να δείξω τις ικανότητές μου στα παιχνίδια. Για παράδειγμα, το ποδόσφαιρο έχει γίνει ένα δημοφιλές φαβορί, όπου οι νέοι προσπαθούν να επιδείξουν τις δεξιότητές τους.
Είναι απαραίτητο
Μπάλα, αθλητική στολή
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιλέξτε έναν κατάλληλο ιστότοπο για προπόνηση στο να κάνετε διασκεδαστικά στο ποδόσφαιρο. Φορέστε την αθλητική στολή σας για να διευκολύνετε την εκπαίδευση
Βήμα 2
Ανυψώστε την μπάλα έτσι ώστε να μην υπάρχουν δυσκολίες όταν μαθαίνετε να παίζετε στο ποδόσφαιρο.
Βήμα 3
Για να ξεκινήσετε, απλώς αφήστε την μπάλα έτσι ώστε να αναπηδά από το πάτωμα. Νιώστε ότι αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός είναι ήδη στα χέρια σας.
Βήμα 4
Ξεκινήστε με απλές ασκήσεις για προθέρμανση. Ρίξτε την μπάλα στο πάτωμα, τη στιγμή της ανάκαμψης, σηκώστε το δεξί σας πόδι για να έχετε χρόνο να κάνετε έναν κύκλο και μετά πιάστε αμέσως την μπάλα. Κάντε το ίδιο με το άλλο πόδι.
Βήμα 5
Δεν είναι δύσκολο να μάθεις πώς να παίζεις στο ποδόσφαιρο, αλλά είναι σημαντικό να ξεκινήσεις απλά και σταδιακά να περιπλέξεις τα πράγματα. Επομένως, αφού ολοκληρώσετε το πρώτο σκέλος, δοκιμάστε το δεύτερο. Σφίξτε την μπάλα ανάμεσα στους αστραγάλους σας, πηδήξτε προς τα πάνω, χαλαρώνοντας τα πόδια σας και ρίχνοντας την μπάλα προς τα πάνω. Γυρίστε γρήγορα και πιάστε την μπάλα με τα χέρια σας.
Βήμα 6
Είναι δύσκολο να περιστραφεί η μπάλα στα χέρια, μεμονωμένα δάχτυλα, συμπεριλαμβανομένου του κεφαλιού, οπότε προσπαθήστε να βρείτε ισορροπία και, ως εκ τούτου, να εκτελέσετε διακριτικά στο ποδόσφαιρο πιο προοδευτικά και σωστά.
