Το Blues είναι ένας από τους πιο καυτούς χορούς στην ιστορία της ανθρωπότητας. Χορός για αγάπη και πάθος, χορός για έναν άνδρα και μια γυναίκα, χορός-παιχνίδι, χορός - αποπλάνηση … Η κουλτούρα του χορού μπλουζ ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τη χώρα και τη σχολή χορού. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι γενικοί κανόνες που θα σας επιτρέψουν να αρχίσετε να χορεύετε με επιτυχία στη μουσική μπλουζ.
Είναι απαραίτητο
- - συνεργάτης / συνεργάτης,
- - αργή μουσική μπλουζ,
- - δωμάτιο με κατάλληλο δάπεδο (κατά προτίμηση ξύλινο),
- - ρούχα που δεν εμποδίζουν την κίνηση,
- - άνετα παπούτσια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Παρασκευή
Δεν χρειάζεστε συνεργάτη για αυτό το βήμα. Ενεργοποιήστε τη μουσική. Σταθείτε έτσι ώστε τα πόδια σας να βρίσκονται ακριβώς κάτω από το σώμα σε μικρή απόσταση το ένα από το άλλο. Εξασκηθείτε να αλλάξετε το βάρος σας από το ένα πόδι στο άλλο εγκαίρως με τη μουσική. Βεβαιωθείτε ότι το βάρος είναι αυστηρά στα αριστερά ή αυστηρά στο δεξί πόδι και ποτέ μεταξύ τους. Αυτός είναι ένας από τους βασικούς κανόνες του βήματος blues.
Βήμα 2
Κλειστή θέση
Τα μπλε χορεύουν σε κλειστή θέση: αντικριστά. Τα πόδια τοποθετούνται ως εξής: το αριστερό πόδι του συνεργάτη - το αριστερό πόδι του συνεργάτη - το δεξί πόδι του συνεργάτη - το δεξί πόδι του συνεργάτη. Το δεξί χέρι του συνεργάτη αγκαλιάζει τον σύντροφο και βρίσκεται στη "γραμμή σουτιέν". Το αριστερό χέρι του συνεργάτη στηρίζεται στο χέρι του συνεργάτη, δημιουργώντας καλή επαφή. Το αριστερό χέρι του συνεργάτη κρατά το δεξί χέρι του συνεργάτη.
Βήμα 3
Επικοινωνία και συντήρηση
Το προβάδισμα στα μπλουζ γίνεται με τη μεταφορά βάρους του συντρόφου από το ένα πόδι στο άλλο και σκαλοπάτια προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Προκειμένου ο σύντροφος να είναι σε θέση να καταλάβει τι κίνηση ο σύντροφος «επικοινωνεί» προς αυτήν τη στιγμή, το ζευγάρι πρέπει να είναι σε επαφή. Υπάρχουν δύο σημεία επαφής σε κλειστή θέση:
- τον δεξιό ώμο (χέρι) του συντρόφου και τον αριστερό ώμο (χέρι) του συντρόφου
- το εσωτερικό μέρος του αριστερού μηρού του συντρόφου και το εξωτερικό μέρος του δεξιού μηρού του συντρόφου.
Εάν υπάρχει επαφή και στα δύο σημεία, είναι πολύ απλό να οδηγήσετε τον σύντροφο στη σωστή κατεύθυνση και να τον κάνετε να αλλάξει το βάρος.
Βήμα 4
Ισορροπία
Για να χορέψετε άνετα τα μπλουζ, πρέπει να βρείτε μια ισορροπία σε ένα ζευγάρι. Για να το κάνετε αυτό, δοκιμάστε, ενώ στέκεστε σε κλειστή θέση, ταυτόχρονα καθίστε, δίνοντας ο ένας στον άλλο την ίδια ποσότητα βάρους. Όταν κάνετε αυτήν την άσκηση, βεβαιωθείτε ότι τα ισχία σας βρίσκονται ακριβώς κάτω από τους ώμους σας και ότι η πλάτη σας δεν χαλάει.
Βήμα 5
Πρακτική
Παίξτε μια μπλουζ μελωδία και εξασκηθείτε να αλλάξετε το βάρος σας από το ένα πόδι στο άλλο μαζί. Σκεφτείτε την ισορροπία και τα σημεία επαφής. Αφού ο σύντροφος αρχίσει να διαχειρίζεται τη μεταφορά του βάρους του συντρόφου από το ένα πόδι στο άλλο, μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε βήματα προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
