Είναι φυσική επιθυμία κάθε γονέα να δώσει στο παιδί την ευκαιρία να συνηθίσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε να εξοπλίσετε μόνοι σας μια αθλητική γωνιά στο παιδικό δωμάτιο ή να αγοράσετε έτοιμες κατασκευές στο κατάστημα. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα μαθήματα φέρνουν χαρά στο μωρό και συμβάλλουν στη φυσική του ανάπτυξη.
Είναι απαραίτητο
- - ξύλινη ακτίνα
- - μοσχεύματα για φτυάρι
- - μεταλλικές γωνίες, βραχίονες, βίδες
- - άπλωμα
- - δαχτυλίδια
- - ζώνες, καλώδιο
- - χαλιά γυμναστικής
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεκινήστε να εξοπλίζετε την αθλητική γωνιά στο παιδικό δωμάτιο με την εγκατάσταση των μπάρων τοίχου. Ετοιμάστε δύο δοκάρια από ξύλο, λαμβάνοντας υπόψη το ύψος του δωματίου. Εργαστείτε με αεροπλάνο και γυαλόχαρτο για να αποφύγετε τον τραυματισμό των χεριών σας. Κάντε τρύπες σε αυτές για τις εγκάρσιες ράβδους. Με ύψος ροής 3 m, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 12 τέτοιες οπές. Για τις εγκάρσιες ράβδους, προετοιμάστε τα μοσχεύματα φτυάρι, επίσης προεπεξεργασμένα με γυαλόχαρτο. Συνδέστε τις γωνίες στις ράβδους και τοποθετήστε τις εγκάρσιες ράβδους. Πιέστε το τεμάχιο εργασίας στον τοίχο και κάντε σημάδια για την προσάρτηση των γωνιών. Μετά από αυτό, απλώστε τον τοίχο στο πάτωμα, κολλήστε τις εγκάρσιες ράβδους και αφήστε τους να στεγνώσουν. Στη συνέχεια, συνδέστε την τελική κατασκευή στον τοίχο. Χρωματίστε τις ράβδους σε διαφορετικά χρώματα - το βλήμα είναι έτοιμο για χρήση.
Βήμα 2
Στην κορυφή του τελικού σουηδικού τοίχου, στερεώστε δύο δοκούς και δύο εγκάρσιες ράβδους για την οριζόντια ράβδο με βίδες. Στερεώστε τα με τον ίδιο τρόπο όπως και στον τοίχο. Η οριζόντια ράβδος πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση 60 cm από τον τοίχο.
Βήμα 3
Φτιάξτε γυμναστικούς δακτυλίους από δαχτυλίδια, σχοινιά και ζώνες. Χρησιμοποιώντας ένα καλώδιο, στερεώστε τους δακτυλίους στις υποστηρικτικές ράβδους του πλαισίου.
Βήμα 4
Μια σκάλα με σχοινί μπορεί να κατασκευαστεί με τη μορφή τοίχου. Το μέγεθος του πλαισίου υπολογίζεται ξεχωριστά, ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, το βάρος του και το μέγεθος του δωματίου. Φτιάξτε ένα πλαίσιο από ξύλο, βερνικώστε το. Χρησιμοποιήστε ένα άπλωμα για το δίχτυ. Τρυπήστε τρύπες στο πλαίσιο οριζόντια και κάθετα στην ίδια απόσταση, περάστε το σχοινί μέσα από αυτά, τραβώντας σφιχτά και δένοντας κόμπους στις διασταυρώσεις. Συνδέστε το τελικό κέλυφος στο πλαίσιο ή στον τοίχο με μεταλλικά στηρίγματα και βίδες.
Βήμα 5
Κρεμάστε το λικνίζοντας τραπεζάκι στην πόρτα με σχοινιά. Φτιάξτε ένα τραπεζοειδές κάθισμα από ξύλο, καλυμμένο με ύφασμα. Συνδέστε μερικές οριζόντιες ράβδους σχοινιών στο επίπεδο της σπονδυλικής στήλης του παιδιού για ασφάλεια.
Βήμα 6
Καθώς το παιδί μεγαλώνει, συμπληρώστε την αθλητική περιοχή με άλλο εξοπλισμό: παράλληλες ράβδους, τιμόνι, σάκο ζουμπάρισμα, στεφάνη μπάσκετ, κεκλιμένη σανίδα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντλία τύπου και σαν διαφάνεια.
