Η διαίσθηση, όπως οι μύες στο σώμα μας, προσφέρεται για εκπαίδευση και ανάπτυξη μέσω συγκεκριμένων ασκήσεων. Είναι αδύνατο να διδάξετε αυτή την έμφυτη ικανότητα, αλλά η ενίσχυση της φωνής της «έκτης αίσθησης» σας είναι κάτι που μπορεί να γίνει.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να εργαστείτε με οποιαδήποτε τεχνική που σχετίζεται με την εκπαίδευση διαίσθησης, πρέπει να ακολουθήσετε τον ακόλουθο αλγόριθμο:
εστίαση σε έναν στόχο ή εστίαση σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα
αρχίστε να ακούτε τις πρώτες αισθήσεις που εμφανίζονται μέσα σας
αποκρυπτογραφήστε τα συναισθήματα που έχουν προκύψει και ακολουθήστε τα ληφθέντα μηνύματα
Βήμα 2
Μια κλασική άσκηση για την ανάπτυξη της διαίσθησης λειτουργεί με κάρτες ή άλλα αντικείμενα που μπορούν να αναγνωριστούν μόνο με τη βοήθεια ενός εσωτερικού ενστίκτου. Κάντε αυτήν την άσκηση για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο και τη δυσκολία των εργασιών.
Βήμα 3
Ακούστε τον εαυτό σας συχνά. Μάθετε να διακρίνετε τις σκέψεις που συρρέουν στο κεφάλι σας από την εσωτερική φωνή. Μετατοπίστε την εστίασή σας από το μυαλό σας στις αισθήσεις σας. Ακόμα κι αν η απόφαση φαίνεται παράλογη για εσάς, αλλά αισθάνεστε την ορθότητά της - παραδώστε την και παρατηρήστε πού σας οδηγεί η διαίσθησή σας. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα, μην αποθαρρύνεστε. Με την πάροδο του χρόνου, η εσωτερική σας φωνή θα σας δώσει σαφέστερες οδηγίες.
Βήμα 4
Η διαίσθηση σχετίζεται άμεσα με τη δημιουργικότητα και την έμπνευσή μας. Επομένως, είναι αδύνατο να αποκαλυφθεί το πρώτο χωρίς να προσέξουμε το δεύτερο. Γίνετε δημιουργικοί με κάτι που σας αρέσει να κάνετε. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από το τραγούδι στο ντους μέχρι τη δημιουργία ενός μουσικού έργου τέχνης, το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε την εσωτερική σας ώθηση και την κατάσταση της πνευματικότητας.
Βήμα 5
Όποτε είναι δυνατόν, επιτρέψτε στον εαυτό σας μικρές αποκλίσεις από τα προγραμματισμένα σχέδια ή χρησιμοποιώντας χάρτες σε άγνωστες περιοχές - αφήστε την εσωτερική πυξίδα να σας καθοδηγήσει.
Βήμα 6
Για να μάθετε πώς να απομονώσετε τη φωνή της διαίσθησης ανάμεσα στις χιλιάδες φωνές που ακούγονται στο κεφάλι σας, πρέπει να αναπτύξετε την ικανότητα συγκέντρωσης. Οποιαδήποτε τεχνική είναι διαθέσιμη για εσάς - διαλογισμό, άσκηση, πολεμικές τέχνες ή επίλυση παζλ. Για να επιτευχθεί ένα βιώσιμο αποτέλεσμα, τα μαθήματα πρέπει να είναι τακτικά.
Βήμα 7
Ο φόβος ότι είναι λάθος μπορεί να εμποδίσει σοβαρά το κανάλι μέσω του οποίου συνδέεστε με τη διαίσθησή σας. Επομένως, μην ορίσετε τον εαυτό σας πολύ περίπλοκα καθήκοντα και μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο για τη λήψη αποφάσεων σχετικά με τα οικονομικά και την ιδιοκτησία. Τουλάχιστον στην αρχή, ενώ δεν έχετε ακόμη κυριαρχήσει στην τεχνική.
