Δυστυχώς, στην εποχή μας υπάρχουν λίγοι πραγματικοί ηθικοί, πολλοί προσποιούνται ότι είναι διορατικοί με σκοπό την υλική απόκτηση. Επομένως, τουλάχιστον από πρακτική άποψη, θα ήταν υπέροχο εάν οι ίδιοι οι άνθρωποι ανέπτυξαν τις ικανότητές τους - για παράδειγμα, διόραση. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε διάφορους τρόπους για να αναπτύξουμε την έκτη αίσθηση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ας ξεκινήσουμε με μια μέθοδο που ονομάζεται "οφθαλμική εργασία". Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε ένα κατάλληλο μέρος για τον εαυτό σας όπου κανείς δεν θα σας ενοχλήσει. Για να διασφαλίσετε ότι τίποτα δεν σας αποσπά την προσοχή από τη διαδικασία, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας και άλλες περισπασμούς. Σβήστε τα φώτα στο δωμάτιο ή δημιουργήστε αμυδρό φωτισμό. Τώρα ξαπλώστε στο κρεβάτι ή καθίστε στην αγαπημένη σας καρέκλα, όποιο είναι πιο άνετο για εσάς και, στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας. Με τα μάτια κλειστά, προσπαθήστε να τα κοιτάξετε όσο το δυνατόν περισσότερο και, στη συνέχεια, κάτω με τον ίδιο τρόπο. Αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται 15-20 φορές χωρίς πολύ άγχος. Τώρα κάνουμε το ίδιο προς τα αριστερά και προς τα δεξιά.
Βήμα 2
Στη συνέχεια, σκιαγραφούμε έναν κύκλο με τα μάτια μας, περιστρέφοντας τους οφθαλμούς δεξιόστροφα και μετά εναντίον του. Τώρα κοιτάζουμε ευθεία. μετά στο κέντρο - στο κέντρο του κεφαλιού σας. και εν κατακλείδι - κοιτάμε πίσω. Αφού ολοκληρώσετε όλες αυτές τις ενέργειες, πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας για κάποιο χρονικό διάστημα, για να νιώσετε ολόκληρο το σώμα σας. Αυτές οι ασκήσεις γίνονται καλύτερα νωρίς το πρωί. Χάρη στη σωστή τους εκτέλεση, η περιοχή του εγκεφάλου σας στην περιοχή "τρίτου ματιού" λαμβάνει ένα εξαιρετικό μασάζ, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη της διόρασης. Φυσικά, αυτές οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται συνεχώς, ή τουλάχιστον περιοδικά, για να αναπτυχθεί το «τρίτο μάτι» σας.
Βήμα 3
Τώρα ας προχωρήσουμε στη μέθοδο ανάπτυξης του δώρου της διόρασης με τη βοήθεια της φωτογραφίας. Θα χρειαστείτε μια φωτογραφία από κάποιον που γνωρίζετε. Τοποθετήστε τη φωτογραφία στο τραπέζι μπροστά σας και αρχίστε να κοιτάτε λεπτομερώς το άτομο. Κλείστε τα μάτια σας από καιρό σε καιρό και αναδημιουργήστε οπτικά την εικόνα του, και όσο πιο λεπτομερής είναι, τόσο το καλύτερο. Όλα αυτά πρέπει να γίνουν χωρίς πίεση, σε χαλαρή κατάσταση. Στη συνέχεια, βρείτε μια άνετη θέση και, γέρνοντας πίσω, κλείστε τα μάτια σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας μια ερώτηση για αυτό το άτομο στην οποία θέλετε να απαντήσετε. Στη συνέχεια, ακούστε την εσωτερική σας φωνή (εσωτερική όραση), αυτό που σας λέει. Πρέπει να κάνετε την άσκηση για αρκετές ημέρες, δίνοντάς την περίπου μισή ώρα. Μετά από αυτό, πρέπει να συναντήσετε αυτό το άτομο και να του μιλήσετε για τα τελευταία γεγονότα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Συγκρίνετε τις απαντήσεις σας με τα γεγονότα για τα οποία θα σας πει ο φίλος σας.
Βήμα 4
Η επόμενη μέθοδος ονομάζεται «μέσω διόρασης». Η ιστορία του ξεκινά αρκετούς αιώνες και με τη βοήθειά του ήταν δυνατό να «δούμε» τα μυστικά που κρύβονται από τη φυσική μας όραση. Για παράδειγμα, μάθετε τι υπήρχε μέσα σε αντικείμενα. Για να κάνετε αυτήν την άσκηση, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα. Επιπλέον, πρέπει να έχετε έναν τοίχο μπροστά σας στο μήκος του βραχίονα που θα κοιτάξετε. Χαλαρώστε και στρέψτε την προσοχή σας σε ένα σημείο λίγο πάνω από το επίπεδο των ματιών σας. Αυτή είναι η περιοχή όπου βρίσκεται το "τρίτο μάτι". Πρέπει να παρακολουθήσετε χωρίς να αναβοσβήνει για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, κοιτάξτε τον τοίχο με ένα εντελώς defocused βλέμμα, σαν να το βλέπετε θολό. Κοίτα την για 20 λεπτά. Και τότε πρέπει να "δείτε" το ίδιο σημείο, αλλά μόνο πίσω από τον τοίχο, σαν να περνάτε και να περνάτε. Αυτό διαρκεί επίσης 20 λεπτά. Αυτή η άσκηση πρέπει να γίνεται κάθε μέρα.
Βήμα 5
Η εξάσκηση των ασκήσεων για την ανάπτυξη διόρασης επεκτείνει τη συνείδησή σας και σας βοηθά να βρείτε εύκολα μη τυπικούς τρόπους για την αντιμετώπιση προβληματικών καταστάσεων.
